Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem

15% yea

15% czyli ładny

15% czyli ładny

troche przeklamany ten wzór :) bo tak jak u mnie, jestem suchoklates i mam chude nóżki, a za to na brzuchu mam sporo fałdek ;/

dziwny ten pomiar. Na udzie w pionie nie mogę nic złapać, żeby zmierzyć. Między sutkiem a pachą (bo tak rozumiem trzeba mierzyć?) ledwo łapię samą skurę. Jedynie w pionie na pępku coś złapię jakiś 1cm. Nie wiem...

Mi wyszlo -7% ale podejrzewam ze 30% jak nic ;/

Wrzucam prosty program napisany przeze mnie.

Instrukcja:
Wybieramy "k" lub "m" (kobieta lub mężczyzna).
Wybieramy "s" lub "d" (szybki pomiar lub dokładny)
Szybki czyli wprowadzamy jeden raz grubość każdej fałdy, a dokładny czyli wprowadzamy po 3 pomiary grubości fałd (liczy średnią)

http://speedy.sh/SaktU/Kalkulator-poziomu-tkanki-t-uszczowej.rar

PS.
Program może być blokowany przez antywirus więc go na chwile wyłączamy.
Program pisany na szybko więc "wariuje" jeśli wybierzemy inną literkę niż wyżej wymienione.

Zmieniony przez - plaziok w dniu 2014-07-27 19:29:14

18,8%, trzeba dalej redukować :)

u mnie 17% w trakcie robienia masy

A możliwe że zadam głupie pytanie ale sorry, palce wzdłuż ciała cz w poprzek jak łapie fałde ???