cykl na pull/push

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8281

witam, obecnie trenuje ćwicze na pull/ push.i pytanie moje brzmi czy mogę zrobić cykl na mono na tym rodzaju treningu?? może to być głupie pytanie ale chce.znać wasze.opinie.

pozdrawiam,

jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kichi1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 960

Powiem tak, (z tego co wiem) nie ma oddzielnych suplementów do splita, do FBW i wgle :P
Suplementacja jedno, trening drugie, dieta trzecie :) . Jak wszystko bedziesz robil dobrze bedzie progres :)
Suplementy dobierasz takie aby były dla Ciebie dobre, bo tak jak mowilem, nie ma oddzielnych suplementow dla kazdego planu treningowego :)

P.S przeczytaj caly temat powoli to pewnie zrozumiesz o co chodzilo PanuDarkowi :)

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

możesz, ale jak zadajesz takie pytania, to wątpię żebyś wykorzystał potencjał kreatyny

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8281

to wrócić po poprzedniego treningu.rodzaju na split??

...

acdiablito

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3977

nie koniecznie, koledze wyzej chodzilo o to ze jak zadajesz takie pytania to obawia sie ze nie do konca wykorzystasz mozliwosci krety.

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Push pull jest splitem... Co potwierdza moją tezę

...

metrakit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130

jaka teze?

...

acdiablito

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3977

ze nie wykorzystasz potencjalu kreatyny

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8281

chodziło mi. o trening a nie o.wykorzystywanie krety bo to już inna.sprawa o która dobrze dbam, tylko miałem wątpliwości. też tak myślałem ale zawsze.wolę.się spytać. dzięki. zawsze wykorzystuje 100% krety, dieta dopieta na.ostatni guzik, więc.jest.coraz lepiej

...

marmur

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 602 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16781

uhm tylko wiedzy brak :D

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8281

chyba ty masz brak wiedzy, to że zadałem takie pyt nie znaczy ze brak wiedzy. nienawidze takiego oceniania.

...

miedziany_