SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1423920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 260
Z jakiego profilu jest zrobione oparcie ławki i siedzenie.Oraz jakiej średnicy dać wałek do zawiasu siedzenia i zawiasu podpierania ławki .




Zmieniony przez - zepter w dniu 2013-01-22 22:38:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
30x20 mi to wygląda. A co do "wałka" to dopasuj sobie śrube. Możesz dać tulejkę i np Śrubę utwardzaną

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 260
Tak tez podejrzewałem ,ze ten profil ma 20x30 . Co do zawiasu to zastanawiam się czy zrobić go z 8 mm czy 10 mm pręta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
U siebie na siłce mam podobną ławeczke i ja dałem 10mm śrube.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 260
Dzięki panowie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Na tym forum się dziekuje w ten sposób że klikasz przy wypowiedzi "przyznaj soga "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 260
Ok dałem soga. Jeszcze raz dzięki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 280 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11002
Witam.
Już powoli kończę swoją ławeczkę. Zobaczymy co to wyjdzie.
Mam tylko jeszcze kilka pytań.
1. Jaką najlepiej dać długość deski oparcia? W starych modelach robili 90cm a teraz widzę że mają ok 80cm.
2. Czy pianka grubości 3cm wystarczy?
3. Siedzisko będzie miało 31cm. Na jakim centymetrze uciąć skos deski i ile ma on mieć cm? Chodzi mi o to żeby wyglądało to tak jak tu np http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html
4. To samo pytanie tylko odnośnie deski oparcia, gdzie uciąć kant deski?

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2013-01-25 11:27:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
1.Długość - 80cm.
2.Pianka 3cm wystarczy ale możesz dać większa np.5 cm wtedy bedzie wygodniejsza.
3.4. Te skosy to mysle, że według gustu mozesz sobie wyciąć.
Pokaż fote jak skończysz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 280 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11002
Ok dzięki.
A tak mniej więcej mógłbyś podać ile te skosy mają mieć, żebym nie wyciął za dużo :P
Dam zdjęcia na pewno.

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2013-01-25 12:33:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

WHEY premium