P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Wszystko przez te gainery. Tam jest taki napis "nie jest substytutem zroznicowanej diety" a malolaty to jedza na kilogramy myslac ze robia dobrze podczas gdy takie cos to jest to samo co zwykly cukier ze sklepu bo proucenci od lat wykorzystuja naiwnosc ludzi ktorzy sie tym raczą Dieta to nie jest miarka proszku co 3 godziny tylko prawdziwe jedzenie ktorego nic nie zastapi
...
Napisał(a)
Witam. Stwierdziłem, że najlepszym wyjściem, będzie zaczęcie od pon + aeroby dieta wysokobiałkowa + duże ilości wody i mało węgli, tylko odpowiednia ilość w okresie treningowym. Jutro jadę jeszcze na zakupy uzupełnić wszystko co brakuje do "miski" :).
Mam tylko pytanie na temat mety
1. walić 20 mg czy 30 mg ? jak to mój pierwszy raz, i mógłbym walić 20 mg i przez 2 tygodnie brać 30 mg. Jeśli nie ma sensu to muszę dokupić paczuszkę, bo branie mety 30mg przez 4 tygodnie chyba mija się z celem.
2.Przy metce, trening na rzeźbę+aero + dużo białka + zdrowych tłuszczy +3l wody dziennie. Może tak będzie okej ? :)
Trening rzeźba / masa ? (ograniczone Węgle + aeroby, więc chyba trening na mase do dupy) w czasie aero bd uzupełniał aminokwasy :)
3. w takim razie do każdej tabletki mety, 1 tabletka esselive ?
Jaka dawka 20 mg czy 30mg. i przez ile :)
Codziennie bd dawał zdjęcia i to co zjadłem =)
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-17 03:16:47
Mam tylko pytanie na temat mety
1. walić 20 mg czy 30 mg ? jak to mój pierwszy raz, i mógłbym walić 20 mg i przez 2 tygodnie brać 30 mg. Jeśli nie ma sensu to muszę dokupić paczuszkę, bo branie mety 30mg przez 4 tygodnie chyba mija się z celem.
2.Przy metce, trening na rzeźbę+aero + dużo białka + zdrowych tłuszczy +3l wody dziennie. Może tak będzie okej ? :)
Trening rzeźba / masa ? (ograniczone Węgle + aeroby, więc chyba trening na mase do dupy) w czasie aero bd uzupełniał aminokwasy :)
3. w takim razie do każdej tabletki mety, 1 tabletka esselive ?
Jaka dawka 20 mg czy 30mg. i przez ile :)
Codziennie bd dawał zdjęcia i to co zjadłem =)
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-17 03:16:47
Where'd You Go?
...
Napisał(a)
www.zal.pl
Naprawde nie chcemy Twoich super wpisow i "dziennika". Tobie co najwyzej przydalby sie "dzienniczek" z uwaga - "gimbus nie rozumie po polsku, ze meta nie jest dla niego, bo nie ma zielonego pojecia za co sie bierze i jest zielony w podstawach".
Naprawde nie chcemy Twoich super wpisow i "dziennika". Tobie co najwyzej przydalby sie "dzienniczek" z uwaga - "gimbus nie rozumie po polsku, ze meta nie jest dla niego, bo nie ma zielonego pojecia za co sie bierze i jest zielony w podstawach".
...
Napisał(a)
To jest forum, chyba też działa tak, żeby komuś pomóc jak masz się tak wypowiadać to wyjdź, przecież nikt Cię tutaj nie trzyma i nie zaprasza :)pozdrawiam
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-17 03:34:23
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-17 03:34:23
Where'd You Go?
...
Napisał(a)
A chvvvvj tam, nie bede dolewal oliwy
Autor: BIERZ SIE KVRWA ZA MICHE I DOBRY TRENING, NIC WIECEJ NIE TRZA.
Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-17 09:35:50
Autor: BIERZ SIE KVRWA ZA MICHE I DOBRY TRENING, NIC WIECEJ NIE TRZA.
Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-17 09:35:50
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Jak juz sie uparłeś to leć
1-6 20mg ed. Jedz normalnie masowy trening tylko tak jak piszesz uwazaj na węgle. Za mocno podlewa- obcinasz zwłaszcza w dnt i lecisz aeroby po kazdym treningu( moze poza treningiem nog). Esseliv do kazdej mety
1-6 20mg ed. Jedz normalnie masowy trening tylko tak jak piszesz uwazaj na węgle. Za mocno podlewa- obcinasz zwłaszcza w dnt i lecisz aeroby po kazdym treningu( moze poza treningiem nog). Esseliv do kazdej mety
...
Napisał(a)
Ciężko mi było kręcić aeroby podczas brania mety no ale niech próbuje
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Nie ma co tlumaczyc wiecej gimbusowi bo i tak nic z tego nie zrozumie. Ale czytaja ten temat ludzie kumaci i oni wyciagna wnioski, beda uczyli sie na jego bledach, tym bardziej jak gimbus da fotki po cyklu. Takze szacunek dla tych co spokojnie starali sie wytlumaczyc i pozdro dla kumatych.
Poprzedni temat
Mostek po suscie?
Następny temat
2 w 1. redukcja i masa
Polecane artykuły