Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

moze to byl typowo pod zwierzeta jako lek wiec mozliwe ze wczesniej

Nie wiem, nie znam sie Metka w 1955 z tego co widze opracowana, tez w Niemczech. Nic dziwnego ze Ruhl taki wielki

raczej niemożliwe odnośnie bolda

antos odnosnie treningu wlasnie w tych starych kulturystach nie widzialem chyba nigdy zeby robil dropa czy regresa

Antos098

raczej niemożliwe odnośnie bolda

Wszedzie gdzie patrze pojawia sie Ciba i rok '49. Ale jak mowie - nie potrzebne mi to do szczescia.

i to mnie ciekawi bo zawsze jak ogladalem to maksymalna ilosc seri i cwiczen, zajezdzanie sie do bólu na amen

nowy avek %)

wiesz musisz wziąć pod uwagę to, że wtedy nie nagrywali często swoich treningów. Ale tak jak piszesz lubowali się w ciężkim treningu, wczoraj zrobiłem 11 serii wyciskania na skosie po 8 ruchów, dziś DOMS nieziemskie, klatka bardziej ubita/twardsza + spalasz dużo więcej kcal, więc myślę, że może to być pewien sposób. Teraz jeszcze na animalu czytam temat w którym otwarcie piszą, że ludzie jedzą po prostu za dużo, że wszelakie proporcje bwt o dupę rozbić, jeśli nie chcemy się mocno zatłuszczać. Coś w tym jest, wcześniej też kulturyści aż tak bardzo o to nie dbali. Z jednej strony to bardzo ciekawe z drugiej jednak mętlik.

ja jak nie dop******e ponad 6 tys kcal to stoje w miejscu, nie kazdy ma tak latwo ze szybko rosnie :P

No metlik jak cholera... Ale cos jest na rzeczy, bo takie GVT sie z dupy nie wzielo i ktos na tym musial dobre efekty miec. Swoja droga przejsc cale GTV to jest wyczyn

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-16 12:51:45