Co brac i z czym

Witam postanowilem cos zakupic. moze i to glupie z takim stazem wiem. dlatego nie prosze o opinie schowaj to do szawki otworz ja za pol roku itp.. poprostu powiedzcie co i jak z czym laczyc.

Zakupilem:
-Cell Pump
-NitroBolon II
-Trec AAKG
-Trec HMB
-Bio Tech Usa Tri Creatine Malate

Wiec co radzicie co z czym laczyc dodam ze mialem diete na redukcje wazylem 91kg waze teraz 84 przy wzroscie 182. nadal trzymam sie tej diety. Prosze was o normalne odpowiedzi albo powstrzymanie sie od glosu..

ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:

Maruniu93

Wiec co radzicie co z czym laczyc dodam ze mialem diete na redukcje wazylem 91kg waze teraz 84 przy wzroscie 182. nadal trzymam sie tej diety.

Ja odbyłem - nazwijmy to - redukcję nie potrafię ocenić Twoich zakupów. Wyłożyłeś około 250 PLN na magiczne eliksiry, ale one najcenniejszymi płynami w trakcie treningu są: krew, tlen i pot. Zakładam, że białko jakieś masz, albo dostarczasz go wprost z talerza w odpowiedniej jakości i ilości :)
HMB to możesz brać, ale najlepiej popijać to wodą święconą, bo ten specyfik działa (i to bardzo dobrze) ale trzeba naprawdę mocnej i głębokiej wiary w jego antykataboliczne właściwości. Serio. Na mnie działał świetnie, do momentu gdy dowiedziałem się, że nie działa. BCAA ok. Bierz przed i po treningu. Całą resztę niech ocenią użytkownicy tych specyfików.
Jak najszybciej przejdź ze stanu "jestem na diecie" w stan "odżywiam się zdrowo i świadomie". Łatwiej utrzymać wynik po redukcji sześćdziesięciu kilogramów niż sześciu.

Ja bym HMB wyrzucił bo nie działa za bardzo . Ankietę wrzuć i potem się zastanowi co jeszcze

trec aakg i nitrobolon to podobne produkty , zdublowałeś przy zakupie.
HMB sprzedaj, nie działa.

Cell pump na czczo i po treningu
nitrobolon przed treningiem.

Zmieniony przez - Qlon w dniu 2012-12-30 11:13:35

-Cell Pump codziennie porcja rano
-NitroBolon II 30g przed treningowo
-Trec AAKG po skonczonym cyklu 3-5g przed treningowo
-Trec HMB sprzedaj
-Bio Tech Usa Tri Creatine Malate zostaw na drugi cykl

TomQ dzieki za odpowiedz. teraz mam pytanie w poniedzialki trening zaczynam o 8 z rana wiem ze to smieszne ale tak mam i nie moge inaczej jak to zrobic brac CP rano i zaraz NBII?

nitro daj przed a cp jakos pozniej w ciagu dnia sobie wypij

lub po treningu

Czyli cp walic jedna porcje dziennie? nie dwie?

jedna starczy,
liczysz łaczna ilosc krety z Nitro i cp, tak zeby w dt wyszko ok 10g a w dnt 5g i wystarczy