Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

Oby tych standardowych było jak najwięcej, bo po nich nie ma kłopotów.
21-21:15, termin nie zmienił się?


Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-19 13:03:25

jedziemy ostatnia, strona tego syfu xDDDD

Ostatnia strona tego syfu :)

polaco_92

Crazy_Thug-widze,ze ładnie prowadzisz,obyś był w pierwszej szóstce i wylosował siady,chętnie zobaczę ta technika 160x4

szkoda tego komentować. a szóstka raczej mi nie grozi;)

oj panowie , postaram się zadawać takie pytania byście nie mieli problemów z odpowiedzią , jednak pamiętajcie , że to nie takie łatwe .

przykład

podciąganie na drążku prawidłowe z poprawną pracą najszerszego i zminimalizowaniem pracy ramion , nie na zawodach , tylko u osób początkujących itd .... i jeszcze sporo mógł pisać ....

niestety pytania nieraz mogą być dwuznaczne , jednak musicie pamiętać o czym też mówiłem już jesteśmy W TDP

no nie komentuj tylko nagrywaj

W tym problem, ze wiele poczatkujacych mysli, ze podciaganie jest na bicki.. :D

to juz na prawdę musi być bardzooo poczatkujacy,ja jak mialem 14lat i robilem klate to myslalem,ze plecy robie...

albo jak robia pompki na ławce to mysla, z eim kaptury pracuja a nie triceps xDDD U mnie w szkole takie asy są a ja sie z nich smieje zawsze

Panowie uznałem wypowiedz użytkownika nevalainen która brzmiała , że żeby zaangażować poprawnie mięśnie pleców wykonujemy podciąganie do klatki , a jeśli ktoś chce do brody będzie trenował ramiona .

troszkę to ubrałem w słowa

i tym samym użytkownika dostaje 2 punkty .