Trening boksu w domu

Cześć,
chciałbym zacząć trenować boks. Dzwoniłem do kolesia który trenuje boks w moim mieście ale powiedział,że nabór rusza od września. I tu moje pytanie czy mogę zacząć ćwiczyć samemu w domu czy lepiej poczekać do września?
Szukałem również klubów w innych miastach ale najbliższy jest w Łodzi(50 km) :/
Info o mnie w profilu
Pzdr

to jakiś ekskluzywny klub skoro nie przyjmują ludzi biegu tylko robią akcje z naborami....
w domu niczego się nię nauczysz

j/w samemu trudno, bo nie ma kto Cię nauczyć techniki, wytknąć błędów, sam mozesz coś tam działać, lepsze to niż siedzenie.

To nie jest nawet klub tylko koleś wynajmuje sale 2 razy w tygodniu i tam trenują
Dzięki za odp

Sam boksować się nie nauczysz , tylko szkody narobisz .
1. Poszukaj innego klubu
2. Może jednak spróbuj się dogadać z trenerem
3 . Ćwicz siłowo , treningiem domatora lub na sprzęcie , biegaj , rozciągaj się , dobrze odżywiaj - tak się możesz przygotować .

za technikę sam się nie łap.zacznij wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_ogólnorozwojowe_w_treningach_bokserskich.-t84365.html do tego bieganie,pompki,brzuszki i na wrzesień będziesz miał o wiele łatwiejszy start na treningach

damianelc

Cześć,
chciałbym zacząć trenować boks. Dzwoniłem do kolesia który trenuje boks w moim mieście ale powiedział,że nabór rusza od września. I tu moje pytanie czy mogę zacząć ćwiczyć samemu w domu czy lepiej poczekać do września?
Szukałem również klubów w innych miastach ale najbliższy jest w Łodzi(50 km) :/
Info o mnie w profilu
Pzdr

Jedyne co jesteś w stanie zrobić w 100% sam nie mając dostępu do treningów boksu, a chcąc podążać tą ścieżka to przygotowanie fizyczne. Zapewne masz dostęp do podwórka, tam znajdziesz coś co może pełnić funkcję drążka - bramka/trzepak/trabinki, uskuteczniaj treningi na świeżym powietrzu, biegaj zarówno długie dystanse (czasowo 50 min w porządnym tempie), jak i średnie, biegi sprinterskie oraz wahadłowe... Popatrz na treningi crossfitu przy użyciu własnego ciała, Są dostosowane pod konkretny przedział czasu pracy jak i sparametryzowane względem szybkości wykonania... Jak masz dalej motywacji to naucz się skakać na skakance, aby na 1wszych zajęciach z uzyciem jej dobrze się zaprezentować.
Techniki boxerskiej nie ucz się w domu, bez trenera który poprawi, pokaże błędy możesz jedynie stracić czas..... :)
A i powoli zaznajamiaj się z tematem diety :)

Pozdrawiam.

biegaj, pływaj, siłownia, tenis wsyzstko w miare intensywnie, pamietaj o diecie i snie, i wróc na nabór we wrzesniu narazie nie rób nic na własna reke trening sztuk walki tylko w klubie z trenerem, dobrym! pamietaj

Sam nie nauczysz się poprawnej techniki.Jeżeli myślisz nad zapisem od września to możesz się przygotowywać fizycznie.

Dzięki wszystkim za odpowiedź :)
Być może nabór do klubu będzie otwarty w styczniu.