Agnese
MISKA- 2-GI DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g - 50 g = 105 g)
SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (resztki, które zostały w słoiku)
WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, papryka, por, cebula, cukinia, fasolka szparagowa
NAPOJE: 1 szklanka herbaty Grzaniec (Skład: organiczny hibiskus, kawałki jabłka, pączki dzikiej róży, skórka pomarańczowa i cytrynowa, rodzynki, goździki, kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)), 2 szklanki herbaty Adwentowej (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym),1 szklanka herbaty Milk Oolong, w większej ilości: herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen
PYTANIE:
Zastanawiam się, co z tym mlekiem...po odwyku od mleka na samym początku wprowadziłam je na chwilę...nic mi się nie działo, a potem z powodu braku zdrowego mleka od krowy miałam dość długo przerwę (chyba tylko raz, czy dwa było użyte do marynaty czegoś)...krostki na ramionach nadal są...teraz myślę, że w lecie mogły zniknąć na chwilę nie z braku mleka, ale dzięki słońcu. Mleczko prosto od krowy znowu się pojawiło u nas w domu i nie wiem, czy pić, czy nie pić. Uwielbiam kakao, oczywiście naturalne Decomorreno i wcale mi nie przeszkadza, że nie jest słodkie.
A na krostki wymyśliłam, że zacznę je smarować kremem, który mnie z trądziku uleczył.
TRENING- INTERWAŁY NA SKAKANCE
Progres, bo już 18 minut interwałami..nie wiem, czy jest jakiś limit, do którego mam zwiększać.
Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-12 19:42:50
SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (resztki, które zostały w słoiku)
WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, papryka, por, cebula, cukinia, fasolka szparagowa
NAPOJE: 1 szklanka herbaty Grzaniec (Skład: organiczny hibiskus, kawałki jabłka, pączki dzikiej róży, skórka pomarańczowa i cytrynowa, rodzynki, goździki, kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)), 2 szklanki herbaty Adwentowej (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym),1 szklanka herbaty Milk Oolong, w większej ilości: herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen
PYTANIE:
Zastanawiam się, co z tym mlekiem...po odwyku od mleka na samym początku wprowadziłam je na chwilę...nic mi się nie działo, a potem z powodu braku zdrowego mleka od krowy miałam dość długo przerwę (chyba tylko raz, czy dwa było użyte do marynaty czegoś)...krostki na ramionach nadal są...teraz myślę, że w lecie mogły zniknąć na chwilę nie z braku mleka, ale dzięki słońcu. Mleczko prosto od krowy znowu się pojawiło u nas w domu i nie wiem, czy pić, czy nie pić. Uwielbiam kakao, oczywiście naturalne Decomorreno i wcale mi nie przeszkadza, że nie jest słodkie.
A na krostki wymyśliłam, że zacznę je smarować kremem, który mnie z trądziku uleczył.
TRENING- INTERWAŁY NA SKAKANCE
Progres, bo już 18 minut interwałami..nie wiem, czy jest jakiś limit, do którego mam zwiększać.
Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-12 19:42:50
"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."
P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas 
agamall
obliques
