SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Adam999 - PROJEKT MASA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25769

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Kilka jest silniejszych, niektóre sporo. poważnie, w tym panie lzejsze od Ciebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Powieś ego na szubienicy, bo na prawdę daleko nie szukać by dać Ci takie przykłady, że dziewczyny dźwigają więcej.
I nie ważą 100kg, są lżejsze niż Ty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928
To dziwne, bo zwykle gdy widziałem kobiety na siłowni to zakładały ciężary mniej więcej 2/3 razy mniejsze niż ja a były ode mnie większe. Na forum każdy sobie może napisać, ja jestem szczery bo dążę do upragnionej sylwetki i nie piszę tutaj po to żeby się przechwalać ciężarami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Z jedną z nich trenowałem osobiście, poza tym sa dzienniki w Ladies wiec mozesz sobie popatrzec jak ćwiczą kobiety z jajami większymi od Twoich.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
zrozum : nie obchodzi nas Twoje przesłabe środowisko kolegów i słabszych kobiet. Dopóki nie zrozumiesz na czym stoisz, to się nie poprawisz.
...
Napisał(a)
Usunięty przez raKhu1 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928
Hubert81
Po pierwsze, kto wyśmiewa? Cytat proszę.
Nie interesuja mnie Twoi kumple. daję Ci łopatologicznie wyraxne wytyczne powtarzane praktycznie codzienniie i jakbym do głuchego mówił, dalej swoje.

Tłukę Ci do tej głowy od pierwszego tygodnia ze ciężar jest nieadekwatny do Twoich możliwości i nie umożliwia efektywnego treningu, gdyz jest po prostu za mały. Przestań się mazgaić, pokaż że masz jaja i zacznij w końcu ćwiczyć a nie udawać że ćwiczysz.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-05 16:04:47


Właśnie pisanie że się mazgaję albo nie mam jaj to jest wyśmiewanie. Nie jeden większy już się ze mnie wyśmiewał,zaczepiał i się przeliczył. No staram się Hubercie staram... ale takie ćwiczenia jak wiosłowanie to jest dla mnie nowość i nie dam rady na razie więcej dołożyć. I nie boję się ciężarów po prostu widzę ile dam radę a ile nie. W martwym np nie dokończyłem ostatniej serii bo dołożyłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Płaczesz już?
Co się dzieje z ta młodzieżą?

A ja Ci powiem ze MOŻESZ i to duzo więcej, ale gdy codziennie powtarzasz ze to dużo, za dużo, nie mogę, nie dam rady to faktycznie masz rację, nie dassz rady i jest to za dużo.
Wszystko tkwi w głowie, a Twoja mocno Cie hamuje.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-05 16:14:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928
Co się dzieje z tobą? To miała być pomoc dla mnie ten dziennik a nie narzekanie i wymyślanie czegoś czego nie robię np że się mazgaję albo nie mam jaj. Bo akurat ja do takich nie należę. Po co stawiasz sobie takie wyzwanie jak zamiast pomóc potrafisz tylko napisać czy płaczę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928
Przecież jak dokładam ciężar i nie daję rady zrobić ostatniej serii bo mi ręce opadają to jak mam dołożyć na następnym?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

rok stażu, push and pull na przełamanie stagnacji do oceny

Następny temat

spilit 4x w tygodniu

WHEY premium