Przed Rozpoczecie trenigów w klubie

Właściwie to nie jest tak prosto jak kolega wyżej napisał. Faktycznie siła zdobyta na siłowni nie przekłada się bezpośrednio na siłę uderzenia. Większość zawodników ćwiczy dodatkowo na siłce (chyba nie da się wyrobić tak siły na ciężarze własnego ciała jak na siłowni) są to inne treningi jak typowo kulturystyczne, ale też to nie jest w ten sposób że skoro ćwiczyłeś 2 lata na siłce to równie dobrze mogłeś siedzieć przed TV.

jw i jak już pisałem dodam przykład pudzianowskiego który tyrał na siłowni innymi ćwiczeniami na siłę statyczną,nigdy nie pracował beztlenowo jak to jest w przypadku sw i jak ciężko było mu się przestawić.wielki chłop a ciosy były słabe,pchane bez siły dynamicznej

Ciosy bokserskie pięściami Pudzian ma słabe, ale cała reszta (kopnięcia, młotki, chwyty) to mimo braku techniki raczej ma mocne. Z drugiej strony obstawiam, że jakby był lżejszy i miał taką samą technikę jak teraz, pięściami biłby jeszcze słabiej.

@Frosti

Już dawno wszyscy razem ustaliliśmy, że nic nie trenowałeś nigdy i nie wiesz co gadasz, więc, proszę Cię niezmiernie, nie udzielaj się, bo tych głupot to się czytać nie da.

Jeśli siła ciosu zależałaby tylko od masy i techniki, to treningi na całym świecie ograniczałyby się tylko do techniki. Szczerze wątpię, że jesteś mądrzejszy niż trenerzy całego świata, choć Ty pewnie sądzisz inaczej

Jest jeszcze cały szereg innych czynników, jak eksplozywność, dynamika, wrodzone predyspozycje...


@_radek
nie przekłada się bezpośrednio, ale pośrednio jednak tak, podobne zdanie jednak mamy widzę


@Geng
Pudzian w strongmenie pracował beztlenowo nie raz i nie dwa, więc tu bajki opowiadasz. Jego ciosy były słabsze zawsze im dłużej walka trwała, co daje prosty wniosek.


Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-12-04 15:27:51

Ehh i znów się zaczyna. Oczywiste, że jeśli ćwiczyłeś na siłowni masz więcej siły. W sportach walki siła uderzenia składa się z wielu czynników przede wszystkim z techniki. Resztę ćwiczy się poprzez prace na workach, tarcze i różne tego typu dodatkowe sprzęty ewentualnie poprzez dynamiczne ćwiczenia na siłowni. Cios składa się z całego ciała a nie poszczególnych partii więc dobrze mieć rozwinięte całe ciało. Jeśli ostro się ubiłeś i spompowałeś możesz mieć problemy przy uderzaniu. Oczywiście typowe cepy możesz mieć mocne i inne tego typu uderzenia ale w wypadku technicznych uderzeń nie będą one porównywalne do ludzi którzy mają podobną wagę i ćwiczą tyle co np: ty na siłowni. W klinczu i parterze będziesz miał więcej siły ale to nie jest wszystko. Na klincz składają się rożne uderzenia które rozluźniają przeciwnika jak i pewne sytuacje..nie da się przestać spiętym np: 3 minut walk bo skończy się nam paliwo. Reasumując: siłownia w sportach walki jest przydatna ale siłownia nastawiona na sporty walki a nie na kulturystykę. Kulturystyka to sport w którym mamy dobrze wyglądać i mieć jak największą masę mięśniową a do sportów uderzanych wiele w tym brakuje. Istnieją wielkie spory między bywalcami na siłowniach a trenującymi ludźmi na macie kto miałby większe szanse. Osiłek 120kg czy 70kg chuderlaczek? To wszystko zależy od potencjału zawodnika. Szczęka nie jest ze stali. Siłownia nie pójdzie ci do końca tak na marne ale nie możesz też z niej oczekiwać dużych plusów jeśli ćwiczyłeś głównie na pompę. Wystarczy popatrzeć na Pudziana albo koksa i porównać go z zawodnikami w wadze ciężkiej z pewnymi osiągnięciami i sam sobie odpowiesz na ile przydała ci się ta siłownia.

Mezengan

@Frosti
Już dawno wszyscy razem ustaliliśmy, że nic nie trenowałeś nigdy i nie wiesz co gadasz, więc, proszę Cię niezmiernie, nie udzielaj się, bo tych głupot to się czytać nie da.

Jeśli siła ciosu zależałaby tylko od masy i techniki, to treningi na całym świecie ograniczałyby się tylko do techniki. Szczerze wątpię, że jesteś mądrzejszy niż trenerzy całego świata, choć Ty pewnie sądzisz inaczej

Jest jeszcze cały szereg innych czynników, jak eksplozywność, dynamika, wrodzone predyspozycje...

Gdyby siła ciosu głównie nie zależała od masy człowieka to w kickboksie i boksie nie było by podziału na kategorie wagowe tylko byłby podział na ilość wyciskanych kilogramów na ławeczce, i żeby wejść na ring to koleś zamiast stawać na wagę, kładłby się na ławeczkę i wyciskał np 50,60, 80 , 120 itp kilo, a jakby nie dał rady pocisnąć tyle ile przeciwnik albo ustalone że np. ma pocisnąć 80kg to przegrana walk-overem

PS.

I Pudzi byłby mistrzem świata w boksie i kickboksie.

Zmieniony przez - Frosti w dniu 2012-12-04 15:56:48

@mezengan chyba źle mnie zrozumiałeś chodzi mi o to że w sw siła maksymalna nie jest istotna.bo siła bez kondycji znaczy niewiele.więc zapomnij o treningach 90%-100%CM i dlatego radzę obejrzeć pierwsze walki pudziana zanim poprawił swoją kondycję to może zrozumiesz o co mi chodzi.

Jemu chodziło o to że dynamika ma też znaczący wpływ.A jakiś tłusty flakowaty koleś raczej dynamiki dużej nie ma.Po prostu trzeba ćwiczyć mięśnie dynamicznie,też będą większe niż powiedzmy nic by się nie robiło z ciałem.W hw w boksie też są duzi kolesie ale nie mają wyglądu kulturysty.Prawdopodobnie mają wszechstronnie rozwinięte mięśnie.Żeby zmaksymalizować siłę ciosu.Czyli słuszna waga,mięśnie potrafiące szybko się kurczyć,no i technika.

Cos mi sie wydaje ze robi sie nie potrzebny spam

Ok dzięki za odpowiedzi