karolek100795przychodzi mi jeszcze jedna rzecz do głowy a mianowicie odkąd zaczełem ćwiczyć to mimo przerw(1-2 tyg) ćwicze cały czas nigdy na przykład nie byłem świezakiem bo za okresem w którym zaczynałem wogóle(najpierw siłownia) czyli kilka lat temu więc może dłuższa przerwa(ale taka z miesiąc czy 2) by coś dała?
czytałem gdzieś jakiś artykuł o wspinaczce i pisało tam ze ci ludzie robią raz do roku miesięczną przerwę od wszelakich ćwiczeń
wydaje mi się ze tobie nic nie pomoże jak nie zmienisz myślenia, nawet choćbyś i tego Lafa'a zaczął ćwiczyć to myślenie spowoduje na początku stagnacje, zresztą twoje myślenie chyba nie dopuści do tego żebyś znalazł przyrządy do ćwiczeń treningiem Lafay'a: )