ej 
a tego zielonego jadłeś? 
a tego zielonego jadłeś? TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
...
Napisał(a)
[)@IVI!@/V
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Poszła w końcu zaporowa magiczna stówa na klatę na wczorajszych zawodach w firmie, pierwszy raz w życiu!:) Jeszcze na ostatnim treningu tydzień temu nie udało mi się podnieść tego ciężaru. W ch*j długo mi to zajęło, frustracja osiągała już zenitu, ale jest kochana stówa, seta, setunia 
No, to tera można ochoczo wrócić do ciągów i siadów, bo tęsknię za okrutnymi zakwasami i wykręcaniem koszulki z potu po treningu
No, to tera można ochoczo wrócić do ciągów i siadów, bo tęsknię za okrutnymi zakwasami i wykręcaniem koszulki z potu po treningu
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Kapitan Wodka
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Gratulacje!! 
PS. Ale na moje oko to technicznie nie bylo
PS. Ale na moje oko to technicznie nie bylo
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
jak na rekord ok. ale w 2005 tyle juz ciskałem xDxDxD
ale w 2005 tyle juz ciskałem xDxDxDTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Pierwsza ósemka z wynikami trzycyfrowymi na klatę na piątkowych zawodach firmowych. Stereotypowi informatycy w rogowych okularach i koszuli w kratę?
Szkoda, że frekwencja była słaba i nie wystartowało 4 gości, którzy również mieli szansę na podium, rywalizacja wtedy byłaby ciekawsza.
Szkoda, że frekwencja była słaba i nie wystartowało 4 gości, którzy również mieli szansę na podium, rywalizacja wtedy byłaby ciekawsza.
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Ejdem
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1106
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14069
Tak jak piszesz o swoim rekordzie to wczoraj po CF zrobiłem sobie płaską ławkę pierwszy raz od......od wiosny :P
Latem nie ćwiczyłem a od około 3mc tylko skos. Byłem mega zaskoczony jak 110 poszło tak o a wcześniej do 90 szło :D
I ja się dziwie, że na redukcji u Konia waga mi rośnie :P
Latem nie ćwiczyłem a od około 3mc tylko skos. Byłem mega zaskoczony jak 110 poszło tak o a wcześniej do 90 szło :D
I ja się dziwie, że na redukcji u Konia waga mi rośnie :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Jak tłuszcz leci, a waga rośnie, to nic tylko się cieszyć
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
pierwszy na pewno brał kreatynę albo inne sterydy!!
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
A gdzie komendy na zatrzymanie, stojaki itp? :D
Gratuluje przebicia się przez 100kg, jeszcze 30kg więcej i wyjdziesz ze strefy fitness.
A teraz koniec lizania dupy
Przemek to ciskał w 2005 roku, ja jakoś też tak mniej więcej przy wadze 84kg, a mój przyjaciel mały skvrwiel ze 2 lata temu przy wadze 72kg chyba wycisnal 110kg
Gratuluje przebicia się przez 100kg, jeszcze 30kg więcej i wyjdziesz ze strefy fitness.
A teraz koniec lizania dupy
Przemek to ciskał w 2005 roku, ja jakoś też tak mniej więcej przy wadze 84kg, a mój przyjaciel mały skvrwiel ze 2 lata temu przy wadze 72kg chyba wycisnal 110kg
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Tak to czytam Panowie... I tak naprawde choy z tego wyciskania... tez w 2005 cisnalem 100 przy wadz 68. I co z tego, jak wygladalem jak kulturysta z Oswiecimia
Moje zdanie takie - lepiej cisnac mniej i wygladac jak chlop jak yebac ta klate na sile i byc szczurem. A najlepiej to duzo wypyerdalac na klate i duzym byc
Pzdr.
Moje zdanie takie - lepiej cisnac mniej i wygladac jak chlop jak yebac ta klate na sile i byc szczurem. A najlepiej to duzo wypyerdalac na klate i duzym byc
Pzdr.Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
-
Następny temat
dieta redukcyjna low carb do kontroli
