looo - Cel : Bikini Fitness ;-)

Dieta wychodzi tak:
B/W/T
180/180/40g
Bardzo duzo białka, bede musieć kupić odzywke, bo nie mam tyle pieniedzy na mieso

Aktualne fotografie z dnia dzisiejszego.
Te na 1. stonie sa z rok stare.

kup odzywke, nie ma problemu, masz jeszcze mozliwosc straczkowymi nabijac białko
Masz szczescie jak po masie cie podrzezbimy to i biust zostanie.
poprosze veronie ale na moje niewprawne oko to ty stanik masz duzo za mały

Za mały? Przeciez to juz wielkość F Na mnie, to juz bardzo drogie sa staniki. Chyba poczekam niz coś zrzuce, to i stanik bedzie dobry

veronia na pewno podpowie co i jak ale pewnie i GG czy co tam wyżej jest, ja sie nie znam bo w niższych kategoriach operuje, ale sadzę ze warto jak sie znajdzie stanik dopasowany fundnąć sobie dobry.
niestety zawsze coś nie tak te z większym biustem maja kłopot w jedna stronę te z mniejszym w druga

Ty lepiej trenuj ciagnij 2serie rozgrzewkowe i 3 serie robicze miedzy 60 powtórzeń wciaz jestes nisko z ciezarami

za mały i to ze 2-3 rozmiary Z wymiarów mniej więcej wypada Ci 75FF angielskie. Dobrze mieć choć jeden dopasowany biustonosz na czas odchudzania, bo skóra biustu w trakcie chudnięcia się rozciąga i jeśli biust nie jest dobrze podtrzymany w odpowiednim staniku, to traci jędrność i brzydko mówiąc obwisa

I jeszcze - na pewno powinnaś podciągnąć biustonosz wyżej, z tyłu widać, że masz obwód prawie w talii, z przodu stanik zjeżdża w dół przypłaszczając piersi. Jak weźmiesz większą miskę to biust zmieści się cały i będzie lepiej podniesiony

Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-11-20 13:59:46

oj, jako, że my z aineko jesteśmy ekspertkami w temacie, to pozwolę sobie potwierdzić to co napisała. Nie należy bać się oznaczenia miseczki tylko dodam, bo rozmiaru na czole nie nosisz. W dobry biustonosz warto zainwestować, bo biust to jeden z naszych ważniejszych atutów i wbrew pozorom dobrze dobrany potrafi zrobić tak, że i biust się odwdzięczy. Ja szczerze powiem wolę zrezygnować z kilku ciuchów na rzecz dobrego biustonosza Powodzenia!

Z firmy Gaja mozesz sobie cos dobrac. Maja duza rozmiarowke misek przy malych obwodach. Odkrylam te firme ze 2 lata temu i podpasowaly mi jej staniki. Wazne jest to, ze z zakupem zmiescisz sie w mniej niz 100 zl. Ostatnio kupilam za 75 zl rozmiar 75 E wczesniej mialam miske F ale maja tez wieksze miski. Powodzenia

Miska dzisiejsza.
Fajna, bo jestem ciagle najedzona.
I stanik juz kupiłam, 130zł Rozmiar 75 G. Dzieki dziewczyny za rady





Zmieniony przez - looo w dniu 2012-11-20 21:50:17

pamiętaj by rozkładać w miarę po równo w każdym posiłku białko i wegle

dojdzi edo tego dojdzie, jak diete i trening do niej dostosowany dostanie