Zwykły makaron zamiast ryżu

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 16 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 766

Witam jadłem przez miesiąc ponad tylko ryż już jak na niego patrze to mi wymiotować się chce, chciał bym go zastąpić zwykłym makaronem świderki z lewiatana za 1,25zł 400gram 100 gram ma 75 węgli (mam bardzo mały budżet także proszę to przede wszystkim uwzględnić). Moja dieta to na masę ale do końca to tak nie jest bo przyzwyczajam organizm do jedzenia może to śmiesznie brzmi ale mam skurczony żołądek i mało jadam bo po prostu nie mogę. Czy mogę jeść ten makaron 2 razy dziennie po 80 gram + 100 gram kurczaka jako przed i po treningu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24186 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402727

Skerx
Jedz to, co Ci pasuje. Raz niech bedzie to ryz, a raz makaron. Ja preferuje ziemniaki

dokladnie j/w

dzisiejsza wiedza na temat odzywiania jest tak szeroka obecnie i nie ogranicza nas jak kiedy do ryzu z kurczakiem 5x dziennie,
tym bardziej na takim poziomie jak trenuje wiekszosc z nas

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761

Jeżeli jest pełnoziarnisty czy durum, to jak najbardziej. Możesz też zamieniać na kaszę gryczaną czy ryż brązowy.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6282 Napisanych postów 76102 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755216

Durum ok 70gr drozszy, wiec jak Cie stac to kupuj wlasnie taki makaron. Z drugiej strony jedno zrodlo danego skladnika odzywczego w diecie to zly pomysl, wiec urozmaicaj.

Moderator działu Odżywianie

...

jokert5

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 16 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 766

Pisze, że mąka z pszenicy zwyczajnej, a jak będę taki jadł to "urosnę" :D ?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Urosniesz, jak będziesz jadł odpowiednio, sam makaron nic nie zmieni. Ten z oczyszczonej mąki pszennej - niestety nie jest za specjalnym wyborem.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

skyboom

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29305

makaronu wiele mniej zjesz niż ryżu.
zaparz kostke rosołową i zjesz z rosołem ryż, bez problemu tak wciśniej 2 woreczki na jeden posiłek i tak szybko sie nie zbrzydnie.
jadam tak 3 lata i wchodzi ze smakiem.

Zmieniony przez - skyboom w dniu 2012-11-13 12:53:04

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...

zeh

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 456

Jest też opcja żeby twoja mama robiła zupe pomidorową i też możesz sobie 2 woreczki ryżu wrzucić czy makaron i też się dobrze i szybko je ;)

...

MateoKL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7519

skyboom tz. gotujesz ryz w "wywarze" z kostki rosolowej zgadza sie? Na redukcji mozna sobie na takie cos pozwolic?

Jeśli pokonałeś przeciwnika to znaczy, że był słabszy. A pokonać słabszego od siebie to żadna sztuka

...

jokert5

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 16 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 766

Co wy mówicie jak ja właśnie makaron 100 gram zjem bez problemu, a woreczek ryżu też 100 gram to już za dużo może ja mam jakiś lipny ryż i za dużo wody wsiąka czy coś?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Jedz to, co Ci pasuje. Raz niech bedzie to ryz, a raz makaron. Ja preferuje ziemniaki

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...