Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Rusz czasami głową i czytaj ze zrozumieniem o czym mówię. Napisałem, że jeśli się chce czegoś więcej niż tylko średniej sylwetki (wytrzymałość, siła, dynamika) to można sięgnąć po inny rodzaj treningu np. 2x w tyg zrobić trening siłowy i po nim sobie pobiegać bo ktoś to lubi, a w pozostałe dni zrobić crossfit, po przez, który możesz osiągnąć to samo i wcale nie musisz ćwiczyć 6x w tygodniu.
To, że Ci pokazuje jakiś "fachowiec" rzecz to nie znaczy jeszcze, że Ty to robisz prawidłowo. Możesz sobie robić pompki i brzuszki 6razy dziennie przez 7dni w tygodniu i g**** mnie to obchodzi, każdy wybiera swoją drogę do celu, nie trzeba płacić pieniędzy za jakiś TV trening by osiągnąć to o czym mówisz. Zrób sensowny trening crossfit z jakimś obciążeniem to pogadamy czy nie umywa się to do tego Twojego dobrodziejstwa.
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
399
Ani grosza nie zapłaciłem, a powiesz mi że hantle czy kettlebell czy siłownia nic nie kosztuje ?? Z tego wszystkiego co wymieniłeś to tylko insanity jest darmowe na torrentach :) Śmiać mi się chce z takich jak Ty :) Nie masz pojęcia o czym dyskutujesz zapewne pierwszy raz o tym treningu usłyszałeś ode mnie 15 miinut temu a od razu stwierdzasz że jest słabe Btw. twoje g**** zachowaj dla siebie ja polecam trening koledze który załozył temat a nie Tobie :) Może jemu akurat spasuje :]
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Dzieciaku, śmiej się nawet na głos, wylewasz swą frustrację przez internet, nie chce mi się komentować tego.
Później mu poleciłeś trening płatny, napisałem, że nie trzeba płacić i można to osiągnąć w inny sposób, nie oceniałem także tego treningu, o którym powiedziałeś.
Pospinaj się jeszcze trochę na pewno to pomoże, darmowy trening przed komputerem.
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
k***a człowieku, jeśli nie rozumiesz, że mówię ogólnie to nie wiem jak Ci to jaśniej wytłumaczyć, bierzesz do siebie coś, ale jeśli nie potrafisz przeczytać ze zrozumieniem to tak się dzieje. Przeczytaj 10razy to co napisałem, może zrozumiesz do czego dążyłem ze swoją wypowiedzią.
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
399
To jeszcze raz naprostuje - napisałem że nie chcę promować złodziejstwa i wolę polecić komuś zakup treningu niż ukraść go z torrentów ale jak ktoś nie ma kasy to może go mięć za darmo. Ale ty uparcie twierdzisz że to Ty jesteś tym co czyta ze zrozumieniem...