Co kupic DIETA+PLAN TRENINGOWY

Rusz czasami głową i czytaj ze zrozumieniem o czym mówię. Napisałem, że jeśli się chce czegoś więcej niż tylko średniej sylwetki (wytrzymałość, siła, dynamika) to można sięgnąć po inny rodzaj treningu np. 2x w tyg zrobić trening siłowy i po nim sobie pobiegać bo ktoś to lubi, a w pozostałe dni zrobić crossfit, po przez, który możesz osiągnąć to samo i wcale nie musisz ćwiczyć 6x w tygodniu.

To, że Ci pokazuje jakiś "fachowiec" rzecz to nie znaczy jeszcze, że Ty to robisz prawidłowo.
Możesz sobie robić pompki i brzuszki 6razy dziennie przez 7dni w tygodniu i g**** mnie to obchodzi, każdy wybiera swoją drogę do celu, nie trzeba płacić pieniędzy za jakiś TV trening by osiągnąć to o czym mówisz. Zrób sensowny trening crossfit z jakimś obciążeniem to pogadamy czy nie umywa się to do tego Twojego dobrodziejstwa.

Ani grosza nie zapłaciłem, a powiesz mi że hantle czy kettlebell czy siłownia nic nie kosztuje ?? Z tego wszystkiego co wymieniłeś to tylko insanity jest darmowe na torrentach :) Śmiać mi się chce z takich jak Ty :) Nie masz pojęcia o czym dyskutujesz zapewne pierwszy raz o tym treningu usłyszałeś ode mnie 15 miinut temu a od razu stwierdzasz że jest słabe Btw. twoje g**** zachowaj dla siebie ja polecam trening koledze który załozył temat a nie Tobie :) Może jemu akurat spasuje :]

Dzieciaku, śmiej się nawet na głos, wylewasz swą frustrację przez internet, nie chce mi się komentować tego.

Później mu poleciłeś trening płatny, napisałem, że nie trzeba płacić i można to osiągnąć w inny sposób, nie oceniałem także tego treningu, o którym powiedziałeś.

Pospinaj się jeszcze trochę na pewno to pomoże, darmowy trening przed komputerem.

Sorry nie widzę w moich wypowiedziach żadnej frustracji poza odpowiedzią na twoje g****obchodzeniewszystkiegojestemomnibusem2012

Ale za to Tobie żyłka skacze i to konkretnie :) Od dzieci i internetowych napinaczy wyzywać - daruj sobie kolego ;)

Zmieniony przez - glocked w dniu 2012-11-06 12:54:27

k***a człowieku, jeśli nie rozumiesz, że mówię ogólnie to nie wiem jak Ci to jaśniej wytłumaczyć, bierzesz do siebie coś, ale jeśli nie potrafisz przeczytać ze zrozumieniem to tak się dzieje.
Przeczytaj 10razy to co napisałem, może zrozumiesz do czego dążyłem ze swoją wypowiedzią.

Widze ze dyskusja rozgorzała na całego, w tej chwili cwicze w domu aeroby, tabata, hantle. Z netu posilkuje sie cwiczeniami na brzuch

a swoja droga niezle cialo....

To jeszcze raz naprostuje - napisałem że nie chcę promować złodziejstwa i wolę polecić komuś zakup treningu niż ukraść go z torrentów ale jak ktoś nie ma kasy to może go mięć za darmo. Ale ty uparcie twierdzisz że to Ty jesteś tym co czyta ze zrozumieniem...

Jesteś cudowny, szkoda, że nie potrafisz pojąć wciąż tego.

Autorze - na przyszłość proponuje nie kupować L-karinityny, teraz zauważyłem na pierwszej stronie, że chyba ją posiadasz

dlaczego nie stosowac l-karnityny???