NABÓR Cross Training & Diet System SFD wersja IRON

Mamy dwóch juniorów wg naszej koncepcji
Cross Training & Diet System SFD wersja BODY

Teraz to samo ale wersja IRON
W tym wypadku celem nie będzie sylwetka ale zwiększenie wydolności/wytrzymałości, siły oraz poprawa ogólnej sprawności.
Twarda sylwetka będzie efektem ubocznym acz gwarantowanym.

Oczywiście nasza pomoc w zakresie, diety, treningu oraz suplii.

Dwie zdecydowane osoby, staż obojętny ale lubiące hardcor treningowy
i zgodny cel.

Wymogi w dot. wybranych osób.
Obowiązkowo foty i filmy w temacie.
Wiek +18
Konto na YT
Dziennik dietetyczny oraz czas na prowadzenie dziennika i diety.
Czas na 4-5 treningów w tyg. po 25-40 min każdy ( minimum połowa na siłce) lub możliwości na zakup sprzętu za za około 1300zł

Podania tutaj, kompletne info oraz kilka zdań "dlaczego Ciebie mamy wybrać"



Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-31 21:43:49

Wiadomość na priv wysłana a post do końca nie przeczytany (może to być wywołane wielkim entuzjazmem tudzież 'podjaraniem' ogólnym tematem tego posta).
Może parę słów o sobie:
Mam 20 lat treningiem siłowym zajmuję się od około 4 lat, z Crossfit'em pierwszy raz spotkałem się na amatorskich zawodach w Łodzi i od tego czasu moja miłość do Cross'a kwitnie. Mam dostęp do w pełni wyposażonej siłowni a nawet w klubie odbywają się zajęcia Crossfit na którę chodzę! Trening Crossfit, łączę z treningami BJJ
Dlaczego warto wybrać właśnie mnie?
Po pierwsze jestem napalony na Crossfit. Po drugie posiadam podstawową wiedzę na temat ćwiczeń co pozwoli mi rzetelnie relacjonować program treningowy. Dodatkowo stosuję się do diety i niemam z tym problemów, dysponuję wolnym czasem co też jest tu ważne. Na koniec chciałbym powiedzieć, że staram się nie mądrować na tematy, w których nie jestem specjalistą i lubię dociekać skąd się biorą wszystkie niuanse w w życiu a w szczególności w sporcie.

( minimum połowa na siłce) - to oznacza profesjonalana silownia?

fajna akcja, szkoda tylko ,że obowiązkowo trzeba kręcić filmy

No niestety brak kamerki mocno zawęża grono chętnych :-/

Kamerka jest konieczna do tego, by użytkownicy nie podawali kosmicznych wyników. Praktyka pokazuje, że nader często ludzie chwalą się wynikami, które daleko przekraczają ich możliwości. Video do weryfikacji jest bardzo dobrym posunięciem. Poza tym kontrola techniki.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-11-01 19:09:18

Wiek bez kilku miesięcy dyskwalifikuje ?

Z ciekawości zapytam jaka będzie forma treningów (crossfit?) i jaki sprzęt będzie potrzebny?

Drążek, sztanga, hantle do crossfit wystarczą ale ławka i stojaki by się też przydały. Kelton lub Marbo taki zestaw mają za 1289zł z przesyłką.

Bull, a jak z tym wiekiem ?

Do kiedy zgłoszenia to może zdobędę jakąś kamerkę, albo oblukam jak ta z tel. działa ?:P

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-02 18:04:31