Zwiększenie masy? Prohormony?

Witam. Jestem tutaj gdyż ćwiczę już 2 lata na siłowni, treningi 4x w tyg po 1.5h. Ogólnie na początku byłem grubaskiem, zrzuciłem fat,przybralem troche masy i wyrzeźbiłem się. Pora teraz na konkretny cykl. Nie chce stosować sterydów, lecz chciałbym przybrać na masie ale tak konkretnie.
Odzywki ktore stosowałem: clenburexin 2,cm3, mono, max carb, białko sfd econo v2. Dieta jest. Nie wiem czy to ważne ale również czesto gram w piłkę nożną.

Aktualnie zaplanowałem sobie tylko że zakupie 2kg białka sfd econo v2.
No i teraz chce coś co pomoze mi zbudować masę mięśniową. Mój wiek to 19 lat, 174cm wzrostu. Cena jaką mam do wydania to max 200zł ! MAX! ;]

PS. robiąc cykl np. na prohormonie potrzebny bedzie odblok? oczywiscie witaminki i omege 3 zakupie jesli to wazne. Myslalem takze o gainerze, ale wydaje mi sie ze to to samo co białko:P jak to jest?
pozdrawiam.

Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-10-25 23:26:12

Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-10-25 23:27:40

Dietanabol oblukaj sobie w gogle lub gdzieś w necie. Ogólnie dobry środek, niedoceniany, ale też ciężki do zdobycia ostatnio.

Powodzenia.

Prohormony to wieksza ruletka niż koks, a niektóre są o wiele bardziej niebezpieczne. Idź do dopingu z takimi pytaniami, a najlepiej wybyij sobie PH z głowy człowieku, masz 19 lat, nie niszcz sobie zdrowia dla 2cm wiecej w bicepsie...

uwazam ze przy obecnej wiedzy uzyskasz takie same efekty na ph, sterydach czy odzywkach. Wybor do ciebie nalezy, ja jednak proponuje poglebiac wiedze w zakresie suplementacji, odzywiania i treningow- jesli myslisz ze wiesz wszystko to naprawde nie wiesz nic

"Myslalem takze o gainerze, ale wydaje mi sie ze to to samo co białko:P jak to jest?
pozdrawiam."


radze dzial odzywianie odwiedzic a nie myslec o ph

bialko to bialko a gainer to mix weglowodanow i bialka

Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-10-26 09:38:12

chłopaki szanuje Wasze odpowiedzi ale na ch*** ktoś wyjeżdza mi z dietabolonem...

Dieta jest.... Oki, prohormony zostawiam.

A co lepiej wg. was econo v2+max carb od treca czy gainer? Co lepiej sie oplaca i na czym wyjde lepiej?

Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-10-26 15:06:50

Każdy z tych uzupełnia dietę, ale każdy w co innego, więc pytanie bez sensu.

białko welde braków, carbo wedle braków, carbo + białko jednoczeńsie = gainer = wedle braków
Jak jest dieta to ok, jak są braki, zależy jakie, myśl o w/w produktach

Jezu ludzie nie mozecie mu poprostu czegos ulozyc zamiast sie nabijac? Uloz zapotrzebowanie na b/w/t w dziale odzywianie. Braki uzupelnij bialkiem, do tego jakas krete i zrob cykl 2 miesieczny. PH to kiepski pomysl.

Dziękuje za te odpowiedzi chlopacy, nie bede bral jednak tego gowna ph.
Na 99% biorę gainera + 1 opakowanie sfd econo v2. Do tego zostało mi troche monohydratu. Moje pytanka; jaki gainer polecacie oraz czy zmieszanie gainera+białka+mono w jedną konsystencje będzie jak najbardziej na miejscu ?

Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-10-27 09:13:37

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
mozesz mieszac