Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
nie no ja rozumiem wszystko ale po pierwsze wykonując to ćwiczenie w ten sposób naprawdę czuje dobrze klatkę a wydaje mi się, że w tym sporcie chodzi o to żeby robić wszystko pod siebie, czuję to ćwiczenie tak jak wykonuję, nie twierdzę, że robię to dobrze. A poza tym ludzie trenujący uczą się techniki wykonywania ćwiczeń latami a ja dopiero zaczynam. Z czasem wszystkiego się nauczę i będzie prościej.
Ale żeby nie było, doceniam krytykę, analizuję i wyciągam wnioski. Nie uważam się za wszechwiedzącego, bo wiem, że są tu ludzie bardziej znający się na rzeczy.
postaram się za tydzień spróbować z nogami z przodu i z porządną flarą. Zobaczę jak to wejdzie. Jeśli macie jakieś linki do tego ćwiczenia na YT czy coś to byłbym wdzięczny.
Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-02 21:37:15
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
NIc nie czujesz. napiszę więcej na Twoim etapie pełnoprawne czucie mięśniowe po prostu nie istnieje. Czujesz opór własnego obciążenia pod sztangi. Nie umiesz izolować w wielostawach i dopiero będziesz się tego uczył za jakiś czas
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
o tym właśnie po części mówiłem. Zdaję sobie sprawę że dobre połączenie mięśniee-mózg wyrabia się wraz ze stażem i odpowiednią techniką. ale wiadomo, że podczas jednego miesiąca się tego nie zrobi. Ale właśnie po to, między innymi założyłem ten dziennik żeby uzyskiwać różne porady i czerpać z tego jak najwięcej
aha i żeby było jasne to nie jest test sponsorowany, nie jest tak do końca
Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-02 22:02:27
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Dzień nietreningowy. Dzisiaj już takiego osłabienia nie czuję ale mam mega katar. Strasznie to mnie drażni ale co tam, trzeba przez to przejść. Wrzucę teraz wypiskę bo nie mam co robić a potem może być różnie.
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
dobrze Pan Marek napisał foty na pewno się nie znudzą a wiemy lepiej,ze tej diety się trzymasz i się jej trzymaj!!!dobrze,ze tylko juz katar a nie goraczka,ale nie jestes sam bo ja rolke papieru smarkam przez dzionek
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Arabinhuo łączę się w bólu
Marku teraz nie ma mowy u mnie o żadnych wykrętach, czitach itp. Trzymam się sztywno schematu
Marcin gdzieś twój nr mam, ale nie wiem. Zaraz poszukam.
Dawid nie, gorączki nie mam. Czuję się już ogólnie normalnie tylko katar ale to pikuś. Łączę się w bólu
Właśnie wróciłem ze spotkania integracyjnego z moją grupą. Jestem narazie bardzo zadowolony. Tylko wszyscy się dziwili a niektórzy podziwiali, że nie piję