...
Napisał(a)
Anubis , on zrobi masę i to wielką na słodyczach ale TŁUSZCZU ;]. Chcesz być sumo? To ja polecam 1 KG słodyczy dziennie. A tak na serio to jak anubis84 napisał . Możesz zjeść np. chleb pełnoziarnisty żytni i do tego serek wiejski itp.
Kanapki do szkoły z serem i szynką ,to cholesterol , sam tłuszcz , mało wartości odżywczych .
Węglowodany:
Banan np. możesz jeść w szkole bez problemu :)
Kanapki do szkoły z serem i szynką ,to cholesterol , sam tłuszcz , mało wartości odżywczych .
Węglowodany:
Banan np. możesz jeść w szkole bez problemu :)
...
Napisał(a)
Mówię Ci , jeśli nie masz dużego wyboru to ja polecam:
Serek wiejski
Chleb żytni pełnoziarnisty-też dużo węgli
Banan jako owoc.
Serek wiejski
Chleb żytni pełnoziarnisty-też dużo węgli
Banan jako owoc.
...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
moze byc tak:
Chleb pelnoziarnisty z szynka i serem. Serek wiejski i banan ? ;d
Chleb pelnoziarnisty z szynka i serem. Serek wiejski i banan ? ;d
...
Napisał(a)
Możesz zrobić też tak, kup białko i zaopatrz się w płatki owsiane (1,89 zł w tesco za 400g ) potem je zmiel młynkiem do kawy, następnie możesz wymieszać z białkiem i super szejk gotowy. Nie zapomnij o witaminach i zdrowych tłuszczach :)
>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<
...
Napisał(a)
Sporo osób, ja wolę namoczone płatki i zblendowane.
Jak bułki to np z pokrojoną piersią w plasterki, 1kg dobrej szynki ponad 20 zł, 1kg piersi ok 16 zł.
Jak bułki to np z pokrojoną piersią w plasterki, 1kg dobrej szynki ponad 20 zł, 1kg piersi ok 16 zł.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zamiast szynki chyba lepiej w cycki inwestować :)
>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<
Polecane artykuły