Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

No tak na redukcji mam inne białko i na masie będę miał inne. Czemu aminokwasy po przebudzeniu? Już wyjaśniam. Wstaję o 6:00 biorę spalacz na czczo i robię sobie posiłki do pracy , a jem dopiero o 7:00 , więc dobrze by było wziąć aminokwasy , żeby nie doszło do katabolizmu.

predzej dojdzie na sama mysl o mysleniu na takimi p******ami, mozesz rowniez dobrze brac w teorii niby lepiej w praktyce na Twoim poziomie nie wiem czy zauwazysz roznice , osobiscie wolalbym aminu zostawic lub brac wiekszej dawce na okres okolo treningowy niz rano

Ta... do katabolizmu. W 'niektórych' działach komercyjnych też na to robią nagonke. Katabolizm... milion frakcji białek na noc bo katabolizm etc... nie dopadnie Cię, nie martw się.

A czym się różni białko na redukcję od białka na masę?

Firmą <lol>

Ja myślę, że to jest bardziej złożone zagadnienie Osobiście podejrzewam, że waniliowe są na rzeźbę, a bananowe i czekoladowe na masę

mialem keidys znajomego co tez tak definiował bialko na mase i rzezbe chodzilo mu o to ze na rzezbe izolat na mase wpc, gdyby przy tym nie jadl 2 batonow dziennie, parowek, itp. produktow to moze mozna byloby zrozumiec

Zacytuje tu mojego nauczyciela z matematyki 'O waszej głupocie mogłabym doktorat napisać'
Idealnie pasuje do białek na masę i rzeźbę


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-09-17 21:56:23

Nie zrozumieliście mojej wypowiedzi ;) Po pierwsze każde białko ma inna zawartość białka w porcji , a po drugie chciałem zacząć brać całe nowe białko na masie , a nie już nowe zacząć na definicji i wydawać następne pieniądze. A nie , że waniliowe na rzeźbę , a bananowe na masę - nie jestem jakimś idiotą. No ok , jeśli mówicie , że katabolizm mnie nie dopadnie to ok. Obejrzyjcie sobie kulturystę Michała Karmowskiego on tam w pewnym z filmików ''Na traasie'' mówi właśnie o tym.

Przerąbane jest na tej definicji , 15 dzień co dzień to samo jadłem , od dzisiaj zamieniłem ryż brązowy na makaron pełnoziarnisty - uff.
Mieliście może jakieś sposoby na radzenie sobie z głodem podczas definicji? ;_)



Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-09-17 22:00:21

Kup większe bialko i jedz, problem z głowy. Żadna różnica.
Poza tym zawartość bialka w porcji jest zależna od frakcji - tyle
pzdr