CropperOfTeeth
Witam, mam 17 lat i zawodowo trenuję pływanie. Mam 196 cm wzrostu i 83 kg wagi i jestem niestety osobą chudą, której ciężko przybrać na masie. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad suplementacją. Czytałem chyba o każdym z dostępnych produktów, jednak nadal nie wiem w jakiej kolejności i co z czym łączyć. Jakiś czas temu brałem Gainer'a i złapałem 1-2 kg.
Co chcę osiągnąć? Na pewno zwiększenie wytrzymałości oraz/i przede wszystkim tkanki mięśniowej.- Jestem bardzo wysoki a mięśni u mnie brak.
Dodatkowo ćwiczę w domu aktualnie abs.
Szukałem po forach, lecz nie znalazłem odpowiedzi.
Pozdrawiam.
Co chcę osiągnąć? Na pewno zwiększenie wytrzymałości oraz/i przede wszystkim tkanki mięśniowej.- Jestem bardzo wysoki a mięśni u mnie brak.
Dodatkowo ćwiczę w domu aktualnie abs.
Szukałem po forach, lecz nie znalazłem odpowiedzi.
Pozdrawiam.
„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”
"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker
Krzysztof Piekarz
nowy_K_D
Anonim
To najoptymalniejsze rozwiązanie.
