Chałwowe kulki

Chałwowe kulki





składniki:
sezam 80g
białko serwatkowe 30g
miód 20g

sezam delikatnie prażymy na patelni, następnie mielimy go dokładnie elektrycznym młynkiem do kawy.
do miski/naczynia wlewamy odrobine wody i wsypujemy odzywkę białkową jednocześnie mieszając aż powstanie jednolita masa
następnie do powstałej masy stopniowo dodajemy zmielony sezam i miód
całość ugniatamy w wilgotnych dłoniach.
formujemy kulki i do chowamy je w lodówce na kilka godzin.
smacznego!


białko: 42g
tłuszcz: 49g
węglowodany: 22g
kaloryczność 530 kcal/100g

dobry przepis tylko gdzie mozna dostac sezam ??

We wszystkich większych sklepach

A macie jakiś pomysł czym zastąpić miód?

jakiego białka do tego używasz?

Będę musiał wypróbować :)

mrCROSS

jakiego białka do tego używasz?

xl nutrition xtra whey wanilia :)

musi dobre byc trzevba na weekend spróbowac)))))

Zamiast miodu pewnie można spokojnie użyć masła migdałowego albo orzechowego.

Saida, mysle, ze dobrze spisałby się też syrop klonowy.

Co ma wspólnego masło orzechowe albo syrop klonowy z miodem, to zupełnie inny smak.