hanna23

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

144

przeczytanych postów

365

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2014 (12:21)

Data rejestracji 20.09.2012 (01:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Izotonik domowy czy ze sklepu hejka chciałam poznać waszą opinię co jest lepsze w czasie biegania izotonik domowej roboty czy kupiony w sklepie, a jeśli ten drugi to czy czymś się kierujecie czy bierzecie najtanszy. domowy izotonik można zrobić z miodu/glukozy wymieszanej	5	2014-02-20 14:19
Odżywki i suplementy	Badania białka Łowickie witam, czy ktoś ma jakieś wiarygodne badania białka wpc łowickie	2	2012-09-25 04:49
Odżywianie i Odchudzanie	Mini piekarnik czy używa ktoś z was tego małego piekarniczka, poj. to 15-20l i moc 1500w, myślę czy warto to kupić bo ten wielki piekarnik zanim się rozgrzeje to kilowat zżera, ile tam do tego małego wejdzie? da się całą kurę upiec? i jak czasowo to wygląda	6	2012-09-24 21:41
Odżywki i suplementy	Które WPC lepsze w smaku ostrowia vs łowickie vs ostrovit które z nich najsmaczniejsze	23	2012-09-24 17:07
Odżywki i suplementy	Które WPC o smaku nie do pożygania i cenie do 7gr za 1g	24	2012-09-24 14:17
Administracja i Moderatorzy	BŁĄD WWW SFD się nie chce wczytać http://img12.imageshack.us/img12/1013/c4c1bc8db27b4a9cac58dec.png	3	2012-09-24 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Program do układania diety i zakupów witam, może mi pomożecie, otóż szukam programu w którym mogłabym ustalić sobie posiłki na każdy dzień a później wyeksportować listę produktów do kupienia, czy znacie coś takiego? mam już arkusz vitalmaxa ale on słabo działa no i nie ma opcji	7	2012-09-20 01:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Izotonik domowy czy ze sklepu	2014-02-20 19:22
Odżywki i suplementy	Izotonik domowy czy ze sklepu	2014-02-20 15:25
Kuchnia SFD	Zapiekany kurczak w musztardzie	2012-09-25 13:02
Kuchnia SFD	Zapiekanka rodzinna	2012-09-25 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-09-25 12:50
Kuchnia SFD	GALARETKI Z KURCZAKA	2012-09-25 12:47
Kuchnia SFD	Zapiekanka rodzinna	2012-09-25 12:44
Kuchnia SFD	Zapiekany kurczak w musztardzie	2012-09-25 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-09-25 12:25
Szybkie pytania bez logowania	Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	2012-09-25 05:01
Badania naukowe	Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	2012-09-25 04:42
Badania naukowe	Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	2012-09-25 03:12
Badania naukowe	Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	2012-09-25 03:07
Badania naukowe	Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	2012-09-25 03:00
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-09-25 01:37
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-09-25 01:10
Badania naukowe	Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	2012-09-25 01:06
Kuchnia SFD	Zapiekanka rodzinna	2012-09-25 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Mini piekarnik	2012-09-25 00:52
Odżywianie i Odchudzanie	Mini piekarnik	2012-09-24 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-09-24 21:38
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2012-09-24 21:36
Kuchnia SFD	Zapiekanka rodzinna	2012-09-24 21:35
Kuchnia SFD	Zapiekanka rodzinna	2012-09-24 19:36
Kuchnia SFD	OMLET RYŻOWY	2012-09-24 19:34
Kuchnia SFD	Zapiekanka rodzinna	2012-09-24 19:31
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2012-09-24 19:26
Kuchnia SFD	OMLET RYŻOWY	2012-09-24 19:26
Kuchnia SFD	OMLET RYŻOWY	2012-09-24 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-09-24 19:23