SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 250048

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Jako, ze dzisiaj niedziela to zaczynamy, dietetycznie (w miare, ale bez WAGI, spokoj psychiczny i jem kiedy jestem glodny):

Śniadanie - Pasta z tunczyka, sczypior, razowiec, herbata zielona, slodzik:








Pozniej kolejne posilki. Pozdr.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-09 10:54:18

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 552 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17195
Ostatnie to moje dzisiejsze śniadanie.



Zmieniony przez - desss w dniu 2012-09-09 11:00:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Z czego ten nalesnik zrobiony? Bo wlasnie mam zamiar pozniej zrobic i nie wiem z czego za bradzo, znaczy sie wstepnie mialem owsiane mielic, ale nie wiem. Mam jeszcze make, zytnia razowa, ale z samej lipa strzaszna, nie trzymaja sie kupy.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-09 11:05:30

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 552 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17195
Mąka Basia tortowa extra http://www.mojabasia.pl/

a przepis standard: 2 szklanki mąki, 2 jaja, szczypta soli, pół szklanki mleka i wody mineralnej (na tyle, aby była w miarę płynna masa). Dodaję też około łyżkę oleju z oliwek, także patelnia jest sucha, tylko dobrze rozgrzana. Przeważnie pierwszy naleśnik jest próbny, kolejne wychodzą super. Heh, chyba dzisiaj sobie też zrobię, bo uwielbiam.
Pozdro.

Zmieniony przez - desss w dniu 2012-09-09 11:14:27

Zmieniony przez - desss w dniu 2012-09-09 11:19:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 826 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33987
serek topiony z twarogu z malinami i jagodami

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46512
W piekarniku juz sie robia chicken naggetsy i jako ze niedziala to w frytkownicy troche fryteczek mmm :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Czylie ze zwyklej tortowej zrobiles? To w takim razie, jako, ze w kazda niedziele troszke oszukuje to zrobie moze miksa owsiane zmielone i tortowa, albo normalne nalesniory posciele z tortowej. Ale tu sie zobaczy.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ah te niedzielne obiadki ;d

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Niedzielny obiadek pełną parą - omomomom!! Czyli:
Bitki wołowe w gęstym sosie z grzybami + tłuczone ziemniaki ze świeżym tymiankiem + buraczki + sałata z warzywami + czerwone wino !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Moja waga w niedziele rozni sie od wagi tygodniowej o 4kg, haha. I nie moge koopy zrobic.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-09 17:58:16

Znowu do przodu.... Chyba:)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

forma lato