Witam , ćwiczę od pół roku na siłowni , nie chcę brać kreatyny ani innych supli tak normalnie w kapsułkach ani proszku ale ostatnio znalazłem ofertę batoników z kreatyną w jedynm batoniku Master Bar jest 3g kreatyny czyli ponad 2 kapsułki czy jeśli bym po treningu zjadł jednego lub dwa przez okres miesiąca lub dłuższy to czy w czymś by to pomogło ? Wydaje mi się że by nie zaszkodziło a mogło by byc ciut lepiej niż na sucho , proszę o opinie i rady .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ja pitole nie widziałem tego gumy z kreatyna , czego juz nie wymysla , rozumie ze sa ta gumy rozpuszczalne 

Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
smialo mozna na nich cykl zrobic. 2 dziennie i cyklon z tego smialo bedzie
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
koledze chodzilo chyba tylko zeby po treningu brac, przynajmniej ja tak zrozumiałem,
ale imo bez sensu 3zł dziennie za cykl na krecie, mniej ekonomicznie byc nie moze
ale imo bez sensu 3zł dziennie za cykl na krecie, mniej ekonomicznie byc nie moze

...
ok dzięki czyli jednak zamówię 30 sztuk
btw w sklepie konkurencyjnego forum ów batonik kosztuje 1zł na allegro 1.50zł ;d za 30 batoników 45zł aż tak drogo do końca nie jest
ps. jeść jeden przed treningiem , drugi po czy oba na raz przed lub po ?
Zmieniony przez - lgosk w dniu 2012-09-01 17:43:48
btw w sklepie konkurencyjnego forum ów batonik kosztuje 1zł na allegro 1.50zł ;d za 30 batoników 45zł aż tak drogo do końca nie jest
ps. jeść jeden przed treningiem , drugi po czy oba na raz przed lub po ?
Zmieniony przez - lgosk w dniu 2012-09-01 17:43:48
...
lepiej kup sobie w gumie do rzucia
albo wytlumacz rodzicom co to kreatyna i kup proszek.
albo wytlumacz rodzicom co to kreatyna i kup proszek.Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
znowu przez rodziców marnuje się młody talent. Kup krete w proszku i rób z niej galaretkę, kisiel, budyń, wsypuj po szynkę na kanapce ;)
...
lyknij sobie w nocy jak wszyscy spia i tez bedzie ok
najwyzej wyladujesz na odwyku jak cie przylapia
najwyzej wyladujesz na odwyku jak cie przylapia
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Green magnitude+Clout
Następny temat
Krzysztof Piekarz