| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Assault + Mono
witam , pytałem niedawno co zamówić do mp assault, radzono mi mono (bo rozważałem także creakong ) zamówiłem 500g mono z universala i teraz pytanie jak to razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a
|
1 |
2014-01-21 14:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
MP Assault + Dymatize Mono czy Creakong
witam , zamowilem odrzywkę przedtreningową muscle pharm assault i nie wiem czy lepiej do niej kupić mono np od dymatize , czy lepiej mutant creakong , mono kupił bym za tą samą kwotę 500gram gdzie creakonga będzie 300gram
|
4 |
2014-01-15 18:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki zestaw do 150zł
witam zastanawiam się co wybrać muscle pharm assault + jakieś mono , czy olimp creatine xplode + bcaa xplode ?
|
5 |
2013-08-27 14:44
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Ułożenie pierwszego planu po FBW
witam jakiś czas ćwiczyłem fbw , teraz "ułożyłem " jakiś plan i mam pytanie czy do czegoś w ogóle on się nadaje . położyłem w nim nacisk na biceps, triceps i klatę tak jak by moje priorytety .
poniedziałek
kaptury : szrugsy hantlami 4-5 serii
|
3 |
2013-05-30 08:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Białe plamki na dłoniach
witam , od pewnego czasu mam pewien problem z plamami na rękach są to tak jak by białe pęcherzyki , wydaje mi się że ich liczba nasila się gdy jestem na cyklu kreatynowym . czy wie ktoś co to jest ? czy da się to leczyć . czym jest to spowodowane ?
|
2 |
2013-02-18 17:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
AAKG + Mono czy Trec S.A.W
witam miałem zamiar kupić trec s.a.w. czyli jakiś stack aby pobudzał i dawał pompę ale dowiedziałem się że na s.a.w nie zbuduję masy mięśniowej więc zastanawiam się nad olimp creatine mega caps 1250 - 180 sztuk + aakg extreme 1250 olimp 120 sztuk i
|
6 |
2012-09-21 11:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Master Bar opinie
witam , ćwiczę od pół roku na siłowni , nie chcę brać kreatyny ani innych supli tak normalnie w kapsułkach ani proszku ale ostatnio znalazłem ofertę batoników z kreatyną w jedynm batoniku master bar jest 3g kreatyny czyli ponad 2 kapsułki czy jeśli
|
13 |
2012-09-01 17:36
|
|
Trening dla początkujących
|
Jak będzie lepiej ?
witam moim celem jest masa mięśniowa , czy lepiej jest ćwiczyć tak , że ćwiczę co 2 dzień ale 6 ćwiczeń : klatka , biceps , triceps , barki , plecy , brzuch czy co drugi dzień i np wtorek biceps brzuch barki , czwartek : triceps , klatka , plecy ? a
|
2 |
2011-11-08 17:45
|
