karpiu/recomp 2012

...

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Na razie to jest kcal na 0. Chociaż teraz przy 106kg pewnie moje 0 jest wyżej. Dorzucę lekko węgli może, ew białka i w DT się 3200-3500 zrobi, spokojnie, mysle nad tym

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Wiem, wiem. Tak chciałem się trochę podroczyć, bo mam dziś elegancki humor

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Ok, Prz udzielił mi jeszcze kilku ważnych porad, na które do tej pory nie zwracałem uwagi i waliłem po kątach :P
Traciłem dużo teścia przed treningiem jak się okazało i nie szło kurde :P

Lecimy dzisiaj z maksem. Styknie tego ciężkiego WL.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14414

Za dużo ruchałeś z rana?

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21873 Napisanych postów 32507 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893728

Z rana to z rana, no ale w szatni, tuż przed treningiem???

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

f***. Szło, szło i zabrał bo myślał, że nie pójdzie. Morale spadły i wziąłem sie za skos. I weź tu pracuj z leszczami.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14414

Parafrazując: stały partner na siłce, większa frajda na treningu

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

body_rock

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491

hehe dobrze, że mój partner treningowy jest dwa razy większy i moje maksy podnosi jedną ręką

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

No nie było mojego człowieka. Mogłem nie podchodzić do tego to bym się tak nie zraził. Ale luz. Na skosie 110kg machałem jak szmatą więc siła jest :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349944

Czasem asekurant potrafi zepsuć podejście.Nie martw się,pójdzie innym razem ale już 5/10kg więcej

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat