Sliwulla
Drogie Kolezanki
Czesto czytam w fitnessie, ze wam nie pasuje to i tamto...
Ciekawe czy wy wogole zdajecie sobie sprawe z tego co robicie. Przechodzicie drastyczne kuracje odchudzajace, katujecie sie treningami i wszytko tylko dlatego, zeby lepiej wygladac. Nie wiem, czy to jest spowodowane tym, ze nie akceptujecie samych siebie? Bo jesli tak to nie jest to pozytywny obiaw. Chcecie miec idealne sylwetki jak kazdy. Jednak czy zabardzo nie przesadzacie?
Szczegolnie mnie martwia 16 latki, ktore chca za wszelka cenne tam z rzucic a gdzie indziej sobie dodac. Przeciez wasze ciala sa ciagle w fazie rozwoju. Nie zdajecie sobie pewnie sprawy z tego, ze przez katowanie organizmu zaburzacie wiele jego funkcji. Chocby to ze np. przez intensywne cwiczenia obciazacie stawy, przeciazacie miesnie, doprowadzacie do naderwania sciegien. Nawet w najgorszym wypadku mozecie zniszczyc rownowage hormonalna organizmu i przez co niektore wasze organy moga na tym ucierpiec.
Podobnie diety, w waszym wieku organizm potrzebuje wszytkich skladnikow odzywczych w tym i tluszczy, wiekszej ilosci kalori, szczegolnie jesli jestescie w fazie wzrostu. Natomiast diety dla osob, ktore cwicza np. fitness prawie profesjonalnie nie sa dla was wskazane. Wy nie macie jeszcze tak przyzwyczajonego organizmu do treningow i wasze cialo nie jest w pelni rozwiniete, zeby te diety przyniosly jakies efekty. Moze rzeczywiscie stracicie wage, ale to sie moze bardzo niepozytywnie odbic na waszym zdrowiu. A w szczegolnosci diety glodowkowe, ktore odradzam wszytkim, chyba ze robia to pod kontrola lekarza i w specjalnych osrodkach gdzie nie sa obciazone codziennymi obowiazkami, co pozwala diete przeprowadzic dokladnie i w sposob zdrowy. Musicie pamietac, ze kazdy organizm jest inny. Dlatego kazda dieta powinna byc przygotowana inwidualnie dla osoby na ktorej ma ona zostac przeprowadzona.
Jeszcze gorsze jest to co robicie nam. Czesto dajemy wam porady jak zdrowo sie odzywiac i jak sie w bezpieczny sposob doprowadzic do dobrej formy fizycznej. A czesto wlasnie widze, ze po raz setny odpowiadamy tym samym osoba na te same pytania. Wezcie nas sluchajcie i postepujcie wedlug naszych wskazowek. A bywa ze jestescie oburzone ze cos nie idzie, prawda bywa czesto ze nie idzie, bo nie stosujecie sie do naszych zalecen.
Co do waszych cial
Pamietajcie, ze piekne cialo to zdrowe cialo a do zdrowia nie jest potrzebne odluszczanie
Jesli macie ta faldke na brzuchu i troche szersze biodra to nie wada tylko atut. Przynajmniej wygladacie jak kobiety. Naprawde wierzcie mi nie jest przyjemne sciskanie kijka od szczotki. A jakby nie patrzec to wysportowane cialo samo sie ulozy w wlasciwe proporcje i bedziecie wygladac sexy. Nie sugerujcie sie opinia ludzi, ktorzy nie maja bladego pojecia na temat zdrowego trybu zycia i preferuja diety z 400 kalori. A umieraja, jak sobie pozwola na ekstrawagancje w postaci masla. Jesli macie rzeczywiscie nadwage to my wam pomorzemy ja zlikwidowac, ale nie wymagajcie od nas zebysmy z was robili skeletony idealu piekna z czasopism. Te kobietki sa juz tak zbudowane i jesli wy nie bedziecie miec 1000 operacji to wam sie nie uda tak wygladac. Moze to brutalnie brzmi, ale wiekszosc kobiet jest przecietna pod tym wzgledem i nie moze sie zblizyc do tego idealu. A jednak i tak was kochamy i szanujemy. Wiele problemow stwarzacie sobie sami. Sam znam pewna wspaniala dziewczyne, ktora nie jest moze idealem piekna, ale jest znacznie ponad to, poniewaz jest swiadoma swojej urody i to dodaje jej piekna. Ma charakter i bardzo barwne wnetrze. A to jest ponad wszelkie piekno wizualne.
Dlatego zaakceptujcie to jakie jestescie i eksponujcie to co z was robi piekne kobiety. Nawet powiedzenie ze jestecie to plcia piekna ma cos w sobie, poniewaz nie wierze, ze znajdzie sie jakakolwiek osoba w ktorej nie mozna dostrzec czegos unikalnego, co powoduje, ze jest osoba piekna i jedyna w swoim rodzaju.
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Czesto czytam w fitnessie, ze wam nie pasuje to i tamto...
Ciekawe czy wy wogole zdajecie sobie sprawe z tego co robicie. Przechodzicie drastyczne kuracje odchudzajace, katujecie sie treningami i wszytko tylko dlatego, zeby lepiej wygladac. Nie wiem, czy to jest spowodowane tym, ze nie akceptujecie samych siebie? Bo jesli tak to nie jest to pozytywny obiaw. Chcecie miec idealne sylwetki jak kazdy. Jednak czy zabardzo nie przesadzacie?
Szczegolnie mnie martwia 16 latki, ktore chca za wszelka cenne tam z rzucic a gdzie indziej sobie dodac. Przeciez wasze ciala sa ciagle w fazie rozwoju. Nie zdajecie sobie pewnie sprawy z tego, ze przez katowanie organizmu zaburzacie wiele jego funkcji. Chocby to ze np. przez intensywne cwiczenia obciazacie stawy, przeciazacie miesnie, doprowadzacie do naderwania sciegien. Nawet w najgorszym wypadku mozecie zniszczyc rownowage hormonalna organizmu i przez co niektore wasze organy moga na tym ucierpiec.
Podobnie diety, w waszym wieku organizm potrzebuje wszytkich skladnikow odzywczych w tym i tluszczy, wiekszej ilosci kalori, szczegolnie jesli jestescie w fazie wzrostu. Natomiast diety dla osob, ktore cwicza np. fitness prawie profesjonalnie nie sa dla was wskazane. Wy nie macie jeszcze tak przyzwyczajonego organizmu do treningow i wasze cialo nie jest w pelni rozwiniete, zeby te diety przyniosly jakies efekty. Moze rzeczywiscie stracicie wage, ale to sie moze bardzo niepozytywnie odbic na waszym zdrowiu. A w szczegolnosci diety glodowkowe, ktore odradzam wszytkim, chyba ze robia to pod kontrola lekarza i w specjalnych osrodkach gdzie nie sa obciazone codziennymi obowiazkami, co pozwala diete przeprowadzic dokladnie i w sposob zdrowy. Musicie pamietac, ze kazdy organizm jest inny. Dlatego kazda dieta powinna byc przygotowana inwidualnie dla osoby na ktorej ma ona zostac przeprowadzona.
Jeszcze gorsze jest to co robicie nam. Czesto dajemy wam porady jak zdrowo sie odzywiac i jak sie w bezpieczny sposob doprowadzic do dobrej formy fizycznej. A czesto wlasnie widze, ze po raz setny odpowiadamy tym samym osoba na te same pytania. Wezcie nas sluchajcie i postepujcie wedlug naszych wskazowek. A bywa ze jestescie oburzone ze cos nie idzie, prawda bywa czesto ze nie idzie, bo nie stosujecie sie do naszych zalecen.
Co do waszych cial
Pamietajcie, ze piekne cialo to zdrowe cialo a do zdrowia nie jest potrzebne odluszczanie Jesli macie ta faldke na brzuchu i troche szersze biodra to nie wada tylko atut. Przynajmniej wygladacie jak kobiety. Naprawde wierzcie mi nie jest przyjemne sciskanie kijka od szczotki. A jakby nie patrzec to wysportowane cialo samo sie ulozy w wlasciwe proporcje i bedziecie wygladac sexy. Nie sugerujcie sie opinia ludzi, ktorzy nie maja bladego pojecia na temat zdrowego trybu zycia i preferuja diety z 400 kalori. A umieraja, jak sobie pozwola na ekstrawagancje w postaci masla. Jesli macie rzeczywiscie nadwage to my wam pomorzemy ja zlikwidowac, ale nie wymagajcie od nas zebysmy z was robili skeletony idealu piekna z czasopism. Te kobietki sa juz tak zbudowane i jesli wy nie bedziecie miec 1000 operacji to wam sie nie uda tak wygladac. Moze to brutalnie brzmi, ale wiekszosc kobiet jest przecietna pod tym wzgledem i nie moze sie zblizyc do tego idealu. A jednak i tak was kochamy i szanujemy. Wiele problemow stwarzacie sobie sami. Sam znam pewna wspaniala dziewczyne, ktora nie jest moze idealem piekna, ale jest znacznie ponad to, poniewaz jest swiadoma swojej urody i to dodaje jej piekna. Ma charakter i bardzo barwne wnetrze. A to jest ponad wszelkie piekno wizualne.
Dlatego zaakceptujcie to jakie jestescie i eksponujcie to co z was robi piekne kobiety. Nawet powiedzenie ze jestecie to plcia piekna ma cos w sobie, poniewaz nie wierze, ze znajdzie sie jakakolwiek osoba w ktorej nie mozna dostrzec czegos unikalnego, co powoduje, ze jest osoba piekna i jedyna w swoim rodzaju.
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
Krzysztof Piekarz
ziki2000
sam nie wiem czemu ale chyba temu ze ma w sobie przeslanie:)...oby wiecej takich:)
Quart
SaLvAtIoN
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Grasik
Anonim
sweetcandy
