DT Kajtek_84 -Podsum. str.24

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kajtulku smacznie miska się zapowiada- użyjesz sobie, oj użyjesz

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

raczej zawsze istnieje ograniczenie w jedzeniu, nawet z najzdrowszą rzecza mozna przesadzic, umiar przede wszystkim, czy to orzechy czy marchewka

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

mass :cmok:

23-08-2012

MISKA:

Napoje:Kawa,Herbata,Woda,Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2
Warzywa:sałata,pomidory,ogórki,cebula,cukinia
Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina

UWAGI:
Staram się robić progres, ale czasem nie wychodzi

wk***iam się wtedy strasznie,ale Coco Jambo i do przodu

I nerwowa ostatnio strasznie jestem, z resztą mam zdiagnozowanę nerwicę lękową-przez chorobę mojego taty

ale leków staram się nie brać czasem NeoPersen...i piję dużo melisy.

Iza, wszystko rozumiem z umiarem...

a coś na te nerwy żeby ten persen nie brać?
I zwiększyłam dawkę euthyroxu do 75 mg, nie wiem czy czytałąś bo wyniki wklejałam gdzieś wcześnie, jak chcesz wyślę na PW

Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-23 16:04:28

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Jagoda__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21875

Kajtek musiałam okulary na nochal wrzucić żeby doczytać się w tabelce

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Jagoda_ nop trochę mała ta tabelka to dlatego żeby nikt nie widział,że kiepski progres

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

Kajtek wystarczy, że będziesz dawała ostatni i aktualny trening

Ładnie idziesz z tym treningiem i przecież progres jest - wiadomo nie zawsze będzie ze wszystkim ale to jedno powtórzenie czy jeden kilogram więcej i już jest do przodu

Na uspokojenie mięta też działa

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Arphiel, ok tak zrobię

Będzie napewno przejrzyściej ...

24-08-2012 DT

MISKA:

Napoje:Kawa,herbata zielona,mięta+czarnuszka+tymianek,melisa
Warzya:Pomidory,cukinia,ogórki,fasolka szparagowa,cebula
Splementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Citrosept,Echinacea Nalewka,Cynamon

TRENNING:

Bieg w terenie 40 min

UWAGI: Ciekawe jak wejdzie mi ta micha

sądzę,że nie budiet problem ...dam raport wieczorem....