poniższy plan ale nie wiem czy to wystarczy za jakąkolwiek podpowiedź z góry dziękuję
unoszenie hantli bokiem 5seri po 12powt.
wyciskanie sztangi za głowę 5seri 20,18,15,12,12powt.
unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3serie po 12 powtórzeń
Ilość wyświetleń tematu: 3354
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźCiągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły