Dziennik Gawlak

kalikstat
7 posiłków mam rozbić na jeszcze więcej?
Ogólnie to spokojnie wchodzi wszystko (gorzej było na początku), ale czasem mam taki dzień, że już czegoś wsunąć nie mogę i po takim posiłku najchętniej nie jadłbym do wieczora, a za chwilę trzeba znowu coś jeść

powied zmi bo widze ze robisz cykl na beta alaninie +kreatynie , a probwoales wczesniej moze samej beta alaniny ? czy 1 raz jej uzywasz i jakie sa ogolnie Twoje odczucia

pierwszy raz i pewnie nie ostatni ogólnie fajnie to działa z wszystkim co biorę pompa utrzymuje się po treningu dosyć sporo :) pewnie zrobię nie jeden cykl na tym :P

dorzucisz miesa i bedzie kozak :) ale przy tym bf teraz jest juz fajnie :)

tyle supli masz, to jedne potęgują działanie drugich to i pompa jest
moim zdaniem, aż za dużo tej chemii - ale twój wybór
jak wchodzi to nic tylko się cieszyć.

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-10 19:54:51

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-10 19:55:05

Zdjęcia z dnia dzisiejszego :)
póki co z dietą idzie średnio mało czasu na konkretne posiłki ale przed i po treningowo staram się jeść dobre posiłki. Z czasem będzie tak że dietę będę trzymał w 100%

Góra dobra, uda musisz podmasować
Po 15kg czystego mięcha dołożymy i w lutym się spotykamy przy odbiorze bonów

A gdzie opisy treningu i michy?

Zmieniony przez - 2watch w dniu 2012-08-11 21:38:42

hehe wiem wiem zdaje sobie z tego sprawę że podstawy są tylko teraz iść z masą i dobrym mięśniem i będzie git :)
wystarczy się przełamać żeby więcej jeść suplementacje mam nawet dobrą zakupy zrobione więc niedługo foto się pojawi i zobaczymy jak to będzie :)

Na widok tych zdjęć zrobiłam głośne 'wooow'.
Widzę, że już nie potrzebujesz kaloryfera na zimę.
Świetnie to wygląda :)

Luxuria

Na widok tych zdjęć zrobiłam głośne 'wooow'.
Widzę, że już nie potrzebujesz kaloryfera na zimę.
Świetnie to wygląda :)

dzięki :)