Szacuny
24
Napisanych postów
494
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9173
kalikstat 7 posiłków mam rozbić na jeszcze więcej?
Ogólnie to spokojnie wchodzi wszystko (gorzej było na początku), ale czasem mam taki dzień, że już czegoś wsunąć nie mogę i po takim posiłku najchętniej nie jadłbym do wieczora, a za chwilę trzeba znowu coś jeść
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23067
powied zmi bo widze ze robisz cykl na beta alaninie +kreatynie , a probwoales wczesniej moze samej beta alaniny ? czy 1 raz jej uzywasz i jakie sa ogolnie Twoje odczucia
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39848
pierwszy raz i pewnie nie ostatni ogólnie fajnie to działa z wszystkim co biorę pompa utrzymuje się po treningu dosyć sporo :) pewnie zrobię nie jeden cykl na tym :P
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22083
tyle supli masz, to jedne potęgują działanie drugich to i pompa jest
moim zdaniem, aż za dużo tej chemii - ale twój wybór
jak wchodzi to nic tylko się cieszyć.
Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-10 19:54:51
Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-10 19:55:05
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39848
Zdjęcia z dnia dzisiejszego :)
póki co z dietą idzie średnio mało czasu na konkretne posiłki ale przed i po treningowo staram się jeść dobre posiłki. Z czasem będzie tak że dietę będę trzymał w 100%
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39848
hehe wiem wiem zdaje sobie z tego sprawę że podstawy są tylko teraz iść z masą i dobrym mięśniem i będzie git :) wystarczy się przełamać żeby więcej jeść suplementacje mam nawet dobrą zakupy zrobione więc niedługo foto się pojawi i zobaczymy jak to będzie :)