Pierwszy spalacz tłuszczu

Witam. Chcę zacząć redukcje, po kilku próbach odchudzania w końcu fat przestał lecieć, więc pomyślałem że warto było by zaopatrzeć się w jakiś dobry i niedrogi spalacz, i teraz pytanie jaki możecie polecić ( przypominam, że będzie to pierwszy spalacz)?

Mój poziom tkanki tłuszczowej to ok 25%.
3x fbw + aeroby + dieta
Stosowane wczesniej suple :BCAA Hi-Tec powder
Stosowane aktualnie suple : BCAA hi-tec powder

Pozdrawiam

Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-08-10 13:04:23

wypełnij:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała / Ok 25%BF, Endomorfik.
2) wiek / 17 lat
3) waga/wzrost 83kg/166
4) staż treningowy /ok 2 lat kickboxingu i silowni z rok albo trochę więcej z przerwami.
5) cel cyklu / Utrata dużej ilości tkanki tluszczowej
6) stosowane już wcześniej s`uplementy / BCAA Hi tec Powder
7) stosowane wcześniej spalacze / Żadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / Hi tec Bcaa powder
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) / Aktualnie nie wiem
11)przewidziane finanse na cykl / Jeszcze nie wiem, ale najlepiej jak najmniej
12) uwagi i sugestie/ Narazie brak

pkt 10 eliminuje cie z koniecznosci stosowania spalacza.
po co ci wspomagacz diety, jak jej nie masz? to tak jakbys poszedl na stacje kupil paliwo, a nie masz samochodu.

dorzuc aero, jak jestes endo moze byc na czczo po bcaa, kup np Man - Scorch ale dopiero jak bedzie mniej niz 20%

Nie napisałem, że nie mam diety tylko nie wiem jaki będzie rozkład WW/B/T...
Narazie mam chwile przerwy i chcę zacząć ze spalaczem. Niedługo pobawie sie makrosładnikami i sobie wszystko dogram. To jaki byście polecili spalacz?

Akualnie nie mam aerobów, bo chce trochę odpocząć, została siłownia i czasami rower rekreacyjnie. Gdy, że tak powiem mam "Sezon" to aeroby jak najbardziej są, albo na czczo albo po siłowni ;)


Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-08-10 15:37:44

Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-08-10 15:55:56

jak dograsz btw to narazie spalacz nie bedzie potzrebny ;D, zostaw na pozniej ja k bedzie jakis wiekszy zastoj

Hmm, ciezko Ci bedzie uzywac spalacza nie trzymajac diety.
Tak na poczatek bym sugerował :
Spalacz bez podnoszonego cisnienia - clen burexin z Treca
Spalacz, ale juz z kofeina - Thermo speed
Cena nie jest wysoka, TS cos okolo 45 zl za 120tabsow, burexin juz troche wyzsza cena.
Zanim przerzucisz sie na prochy, pomysl o dobrej diecie, bo mozna cwiczyc bez diety i nie chudnac, a mozna trzymac diete bez cwiczen i palic fat ;))

na poczatek lec na diecie solo

To nie jest tak, ze jestem na pierwszej diecie, to jest ktoras moja dieta i teraz ten tluszcz nie chce leciec jak na poczatku, a wlasciwie z mojego pkt widzenia w ogole. Moze i dieta z cwiczeniami daly by efekty, ale po tygodniu odchudzana, nie daje rady psychicznie, bo nie widze zadnych efektow. Mam problem z z tym od dluzszego czasu i pomyslalem, ze spalacz bedzie dobrym rozwiazaniem. Pzydał by się jeszcze jakiś chrom który zmniejszył by chęć na słodycze

ja bym brał. clenburexin lub scorch będzie ok