v2mp1re
jajecznica na łososiu, algida straciatella i mineralka 
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
740
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17251
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
Takie placuszki z mąki żytniej typ 2000, whey waniliowy XXL nutrition, trochę mleka i jajka, polane jogurtem naturalnym z powidłami śliwkowymi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Regenat
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52179
Jak robisz takie placuszki? Świetna sprawa!
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
Ok 60g mąki, rozrobione 150 ml mleka i 40g wpc, jak to wymieszałem to dodałem 2 jajka no i siup na teflon małe placuszki, ale warto teflon czyms posmarować, ja słoniną delikatnie smaruje, kiedyś robiłem naleśniki z tej mąki to wszytsko do wywalenia było bo ta mąka jak placek jest wielki to się rozwala jakoś.
A teraz makaron, cyc z cukinią i pomidor mozarella i taka jakaś szynka surowa czy coś takiego.
A teraz makaron, cyc z cukinią i pomidor mozarella i taka jakaś szynka surowa czy coś takiego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36539
Nie miałem co zjeść zbytnio więc poszły dwa placki 
Jeden, ten ze zdjęcia, 100g owsa + mleko + jajca + Scitec + twaróg 0% + miód + maliny i borówki.
Drugi na słono, 100g owsa + mleko + jajca + tuńczyk + pomidor + ser żółty, foty nie pokaże bo się rozleciał
Jeden, ten ze zdjęcia, 100g owsa + mleko + jajca + Scitec + twaróg 0% + miód + maliny i borówki.
Drugi na słono, 100g owsa + mleko + jajca + tuńczyk + pomidor + ser żółty, foty nie pokaże bo się rozleciał
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
231
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4831
Kilka fotek ze śniadań 
"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."
...
IGM
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52312
Anubis84 widzę, że jedliśmy to samo o podobnej godzinie (pancakes)
https://www.sfd.pl/IGM_/_Aesthetics-t877139-s2.html
(pancakes) https://www.sfd.pl/IGM_/_Aesthetics-t877139-s2.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
łukaszz, przez chwilę miałem ochotę zjeść monitor, sog.
Poranny owies:
Poranny owies:
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
Przeglądałem kuchnie MD i tak jakoś chyba Słodkiewicz coś tam pichcił takiego to sobie zrobiłem.
Jajecznica, bułki i zielona herbata.
Jajecznica, bułki i zielona herbata.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Cannabinol90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15149
3 jajca + 100g indora + gryczana, oliwki, oliwa
Taka spontan akcja i wyszło b. smacznie
Zmieniony przez - Cannabinol90 w dniu 2012-08-04 10:43:02
Zmieniony przez - Cannabinol90 w dniu 2012-08-04 10:43:33
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 75kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- ...
- 292
Następny temat
Dieta do oceny
