SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Byście rozwiesiły pranie zamiast ciągle siedziec w spamie, mieszkanie posprzatały i obiad ugotowały

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 142250

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale to bardzo dobrze, tak właśnie powinno być

ja spadam, udanego dnia koksiary, i nie spamować tyle!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1861 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28814
Laski chce sobie porobić badania krwi, co polecacie
Morfologia z rozmazem ( pod kątem spadków odporności) + hormony ( kortyzol, testosteron, estrogen, TSH). Co jeszcze???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
A to zależy co chcesz się dowiedzieć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594
zgadzam sie z kittie, u mnie kendra: standardowo jest caly profil lipidowy, ob, morfologia i jak mi przyjdzie fatazja: hormony, antyciala na alergie pokarmowe czy jakos tak

The best way to predict your future is to create it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1861 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28814
mam problemy z odpornością - co chwilę choruje, ale dramatu nie ma, bo sama się z tych chorób wykaraskuję, ale chciałabym to sprawdzić. Co polecacie pod kątem odporności?

Anister a jak hormony to wystarczą podstawowe nazwy czy jakieś bardziej szczegółowe fanabierie robisz?

Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-27 11:53:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3366 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 48650
o ja Kittie zazdroszcze ci wyjechanego faceta ja bym dzisiaj swojego też chętnie gdzieś wysłała najlepiej w kosmos a najgorsze jest, że w sumie nic nie robi złego ajakoś mnie dziś wybitnie wk***ia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Tą morfologię sobie zrób z różnicowaniem krwi obwodowej, bo jak ci zrobią z samym wbc bez podziały na frakcję, to się to na nic nie przyda i o dupsko roztrzaskać przy poszukiwaniu źródła obniżonej odporności. Stężenie elektrolitów w osoczu może sobie dorzuć. A najlepiej, skoro jest tak poważnie to iść do immunologa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1861 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28814
Ooooo Kitie nie wiem o czym mówisz, więc pewnie mądrze
Pójdę do immu pójdę, ale dobrze by było z jakimiś wynikami, bo tak to zedrze ze mnie kasę za samą kartkę ze wskazanymi badaniami, które i tak zrobię prywatnie, bo nie mam cierpliwości do polskiej służby zdrowia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594
i kittie powiedziala tak ze tez nie zrozumialam

The best way to predict your future is to create it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594
Tydzien 3,4 łaczysz w serie łaczone oba cwiczenia nie robiac przerwy miedzy jednym a drugim dopiero 60sek przerwy po wykonaniu pary wszedzie 3 serie po 10-12 powtorzen

Dzien1.
1a wiosło sztangielka 2x12-15 90sek
1b. pompki 2x12-15 90sek
2a. Wyciskanie sztangielek na barki 2x12-15 90sek
2b.wznosy łydek na jednej nodze 2x12-15 90sek
3a. Uginanie ramion ze sztangielkami 2x12-15 90sek
3b francuski siedzac jednoracz zza głowy 2x12-15 90sek
4a przysiad 2x12-15 90sek
4b. RDL 2x12-15 90sek

Do kazdego trenungu brzuch
1a.Podnoszenie nog w lezeniu do gory 2x max 90sek
1b.Brzuszki 2x max 90sek

Brzuch podobnie 3 serie w obowdzie max


jakbyscie to zrozumialy?

eee, niewazne juz zrozumialam, nie pasowalo mi ze wczesniej mialam 2 serie, i sie zgubilam

spadam na silke, pa

Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-27 12:08:05

The best way to predict your future is to create it.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

DT / Kicia1985 / duza redukcja + poprawa stanu zdrowia

Następny temat

listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)

WHEY premium