Szacuny
30
Napisanych postów
667
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7267
Witam
Mam problem - moja prawa ręka jest znacznie słabsza od lewej (jestem osobą prawo ręczną) . przy wyciskaniu sztangi na klatkę albo sztangi/sztangielek na barki widac zdecydowana roznice - lewa reka jeszcze spokojnie daje rade i wyciska ciężar a prawa siada...co z tym zrobic i czemu tak mam ? jeszcze jakis rok temu mialem podobna siłe w obydwu rękach - zauwazyłem tą roznice niedawno ...
za podpowiedź sogi oczywiscie ;d
"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1865
problem jest latwy do rozwiazania - zredukuj ciezar treningowy do minimalnych wartosci i zwiekszaj obciazenie co jakis czas(sluchaj organizmu), po pewnym czasie powinno sie to wyrownac
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7218
Wal drugą ręką xD
A tak serio, to trochę dziwne że czujesz to przy wyciskaniu sztangi na klatkę np. :O ja mam tak że lewą mam słabszą, ale to odczuwam tylko przy ćwiczeniach takich jak uginanie przedramion z hantlami, francuzy hantlami. Nie masz co kombinować żeby na jednej ręce był większy ciężar a na drugiej mniejszy, w końcu się to ustabilizuje ;].
Szacuny
30
Napisanych postów
667
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7267
juz od 0.5 roku sie nie ustabilizowało...:(
nie wale żadną :) mam ludzi od tego hehe
"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7218
hahaha :D a to szacuneczek że masz ludzi do tego :D ale kobiety, facetów czy z każdego po trochu ? xD
Dziwne trochę, serio, najbardziej dziwi mnie ten wycisk sztangi, bo jednak jak pracujesz dwoma ramionami to obciążenie się w miarę środkuje, a przy wyciskanie leżąc ramiona nie mają za bardzo co do gadania :D... jak już to może to być wina tricepsa. Rozciągasz się i rozgrzewasz przed treningiem ?
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Essence
1. Zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem obowiązującym w dziale , każdy temat umieszczony na głównej karcie forum musi posiadać wypełnioną pełną ankietę w dziale .
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
865
Ja mam tak samo lewa ręka troche silniejsza a prawa słabsza przy wyciskaniu a praworęczny jestem :P tylko ze ja miałem lewą rękę złamaną kiedyś ale niewiem może to ma jakiś wpływ
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
a po złamaniu cała rechablitacja przebiegła pomyślnie , jak lekarz przedstawiał sytuację ?
myślę że nie masz czym się przejmować gdyż kilka lat temu też sam podobną sytuację przechodziłem która pod wpływem czasu i rozwoju się ustabilizowała .
Szacuny
30
Napisanych postów
667
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7267
nie miałem żadnego złamania ani urazu rąk nigdy
"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."