Azazil
Wada postawy, zła technika, zapewne chodzi o okolice barku prawej ręki? Nie masz siły wypchnąć sztangi.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1887
...
paragraf15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1865
problem jest latwy do rozwiazania - zredukuj ciezar treningowy do minimalnych wartosci i zwiekszaj obciazenie co jakis czas(sluchaj organizmu), po pewnym czasie powinno sie to wyrownac
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy 4 dni treningu w tygodniu to nie za dużo?
Następny temat
Dieta + trening + Suple :)
