SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy by maciekuuu96

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 693

Dziennik treningowy z 14 lipca






Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-16 13:24:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 693

Dziennik treningowy z 15 lipca








Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-16 13:29:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 693
Wpiskę z dzisiaj dodam wieczorem lub jutro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957
Widzę, że bardzo skrupulatnie liczysz wszystkie kcal! Mi by się tak nie chciało... :(
Powodzenia, sog na zachęte!

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
I co z filmami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 693
Cywinek
Widzę, że bardzo skrupulatnie liczysz wszystkie kcal! Mi by się tak nie chciało... :(
Powodzenia, sog na zachęte!

Dzięki ;)

Pandarek
I co z filmami?

No właśnie nie chcę mi się za bardzo a i często zapominam, będą, ale nie wiem za bardzo kiedy Dzisiaj poszukam statywu do aparatu i może się w końcu za to zabiorę.



Dziennik Treningowy z 16 lipca
Wszystko było jak najbardziej ok, pogoda była fajna to i chęci do ćwiczeń były jeszcze większe. Czuć, że ćwiczyłem. Zmniejszyłem ciężar i bardziej się przyłożyłem do techniki






Jeszcze wieczorem około 21 wyszedłem na loda ;)










Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-17 11:18:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
No właśnie nie chcę mi się za bardzo a i często zapominam, będą, ale nie wiem za bardzo kiedy Dzisiaj poszukam statywu do aparatu i może się w końcu za to zabiorę.

Wiesz,my nie prosimy o filmy aby dziennik był ciekawszy.
Raczej po to, aby ocenić technikę którą na 99% partolisz.

Więc to tylko i wyłącznie twoja sprawa czy nagrasz

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7517 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528
ronie220

Wiesz,my nie prosimy o filmy aby dziennik był ciekawszy.
Raczej po to, aby ocenić technikę którą na 99% partolisz.




nie bądz taki ostry wobec niego

poczekamy na filmiki i ocenimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Ja bym powiedział, że na 100 %, co po wyciągnięciu średniej daje 99,5%.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 693
ronie220
No właśnie nie chcę mi się za bardzo a i często zapominam, będą, ale nie wiem za bardzo kiedy Dzisiaj poszukam statywu do aparatu i może się w końcu za to zabiorę.

Wiesz,my nie prosimy o filmy aby dziennik był ciekawszy.
Raczej po to, aby ocenić technikę którą na 99% partolisz.

Więc to tylko i wyłącznie twoja sprawa czy nagrasz


Dzięki za pouczenie, ale akurat domyśliłem się, że filmiki chcecie do oceny techniki - dzisiaj na pewno wrzucę kilka filmików, bo głównie przy treningu nóg mam problemy z bólem pleców, ale z innych treningów również powrzucam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na wakacje!

Następny temat

Prośba o poprawę ew błędów w diecie i w treningu

WHEY premium