Przerwa w cwiczeniach-trzymac diete?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1365

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sypaszi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 282

Siema, jesem ektomorfikiem który cwiczy Lafayem
Jest mozliwosc, ze bede musial przerwac treningi na czas wakacji i nie wiem czy trzymac diete czy nie, tzn jesc wiecej kcal niz potrzebuje i odpowiednie ilosci bialka itp. Jest sens?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

sens jest, ale trzymaj mniej wiecej 0 bilans

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Seba-Xplode

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2088

Trzymaj tak ,żebyś nie stracil masy przez wakacje czemu przerywasz treningi tyraj dalej

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

trening podtzrzymujący z 2 razy w tyg

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Palmerston

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2397

Jeśli masz tutaj na myśli przerwe 2 mc-e od treningu siłowego to nawet dobrze zbilansowana dieta nie zapewni podtrzymania zdobytej masy mięśniowej,doraznie trzymaj diete i rób pompki żeby nie zalać się tłuszczem.

...