Jest mozliwosc, ze bede musial przerwac treningi na czas wakacji i nie wiem czy trzymac diete czy nie, tzn jesc wiecej kcal niz potrzebuje i odpowiednie ilosci bialka itp. Jest sens?
...
Napisał(a)
Siema, jesem ektomorfikiem który cwiczy Lafayem
Jest mozliwosc, ze bede musial przerwac treningi na czas wakacji i nie wiem czy trzymac diete czy nie, tzn jesc wiecej kcal niz potrzebuje i odpowiednie ilosci bialka itp. Jest sens?
Jest mozliwosc, ze bede musial przerwac treningi na czas wakacji i nie wiem czy trzymac diete czy nie, tzn jesc wiecej kcal niz potrzebuje i odpowiednie ilosci bialka itp. Jest sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sens jest, ale trzymaj mniej wiecej 0 bilans
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Trzymaj tak ,żebyś nie stracil masy przez wakacje czemu przerywasz treningi tyraj dalej
...
Napisał(a)
trening podtzrzymujący z 2 razy w tyg
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jeśli masz tutaj na myśli przerwe 2 mc-e od treningu siłowego to nawet dobrze zbilansowana dieta nie zapewni podtrzymania zdobytej masy mięśniowej,doraznie trzymaj diete i rób pompki żeby nie zalać się tłuszczem.
...
Napisał(a)
Palmerstonrób pompki żeby nie zalać się tłuszczem.
Interwały to bym zrozumiał
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
pompki też nie pomogą przy nieodpowiedniej diecie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
żeby było jasne nie zalecam odboegania od treningu tutaj jest dział odzywianie,....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
jak powinła wyglondać dieta do pakowania
Następny temat
Redukcja - prosze o pomoc (aspekt alkoholu)
Polecane artykuły