Palmerston

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2397

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 13.05.2013 (12:36)

Data rejestracji 14.05.2012 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl na Propie ile HCG	3	2012-10-31 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	wafle ryżowe czy moge zastąpić posiłek węglowodanowy typu ryż,makaron,ziemniaki waflami ryżowymi?	2	2012-09-28 16:57
Doping	Zmiana estru	6	2012-09-12 20:02
Doping	Krótki cykl na propie+	7	2012-07-19 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie na mase witam panowie jestem po udanej redukcji ujemny bilans kaloryczny był zero cukru mało węgli co mnie denerwuje to za mocne wychudzenie na twarzy,jak delikatnie zacząć masować się żeby kostka i żyłki pozostały a na twarzy dojść do zaokrąglenia,dodać	6	2012-06-29 01:16
Doping	Odblok po Oxavar+Stanztab	8	2012-05-15 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Odżywki dla Supermenów	2013-01-24 23:20
Doping	przerzedzanie wlosow	2013-01-24 22:31
Doping	Igły w podręcznym ?	2013-01-08 17:30
Doping	Wach - doping	2012-12-04 01:54
Doping	Kontynuacja cyklu i przygotowywnie do zawodow.	2012-11-08 21:51
Doping	ochrona watroby w UK	2012-11-06 13:19
Doping	Jakie środki na poprawe jakości nasienia (spermy) ??	2012-10-15 22:12
Doping	Pierwszy cykl do sprawdzenia - PROP (kompletny, rozpisany)	2012-10-04 18:51
Doping	Potrzebna pomoc z testosteron prolongatum (jelfa)	2012-09-28 23:55
Doping	Bole Miesniowe	2012-09-27 14:10
Doping	Zmiana estru	2012-09-12 21:10
Doping	Prohormon w zastrzkach ?	2012-09-09 22:21
Doping	M-drol	2012-09-06 21:58
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	dlaczego koksu nie wystepuje w zawodach	2012-09-01 19:32
Doping	Sterydy a żucie gumy	2012-08-29 11:00
Doping	skurcze na cyklu	2012-08-28 09:59
Doping	jak to dziala?	2012-08-25 16:58
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	dlaczego koksu nie wystepuje w zawodach	2012-08-22 20:31
Doping	Budezonid	2012-08-22 12:55
Doping	Problem z jądrami	2012-08-22 10:39
Doping	Testosterone Propionate - "zakwasy w pośladku"	2012-08-21 22:30
Doping	"Groźniejsze niż heroina" - artykuł na onecie...	2012-07-05 19:04
Doping	wyjazd do uk	2012-07-02 21:42
Odżywki i suplementy	4 cykl spalacza	2012-07-02 21:28
Odżywki i suplementy	Odżywki na duzą POMPE!	2012-07-02 21:18
Odżywki i suplementy	Jakie białko/jaki gainer ?	2012-07-02 21:11
Doping	Pierwszy cykl na PH - EPI	2012-07-02 15:00
Doping	Czy na rzeźbie ćwiczyć na maxa ?	2012-07-01 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - prosze o pomoc (aspekt alkoholu)	2012-07-01 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Przerwa w cwiczeniach-trzymac diete?	2012-06-30 23:26