Waszek1995
Dawaj wypiski fluorr ;d
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
695
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8921
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6895
Ładna sylwetka. Chciałbym być tak szczupły :)
ZDROWIE NIE JEST WSZYSTKIM, LECZ BEZ ZDROWIA WSZYSTKO JEST NICZYM.
...
Fluor158
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29416
sory nie miałem monitora wiec nie wchodzilem na sfd :D Teraz tydzien regeneracji i zaczynam trening i wpiski mam nadzieje ze od przyszlego tygodnia.
...
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
dalej z masą?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
wbiłem po powiadomki 
...
oskar1994
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
756
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7259
To czekamy za wpiską, pokazuj jaki progresik zrobiłeś ;)
Zapraszam do mnie, new phots :)
Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-06-16 18:28:47
Zapraszam do mnie, new phots :)
Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-06-16 18:28:47
http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html
DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!
FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
695
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8921
opyerdalasz sie Michal :D
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29416
Wiem , nie chce mi się nic dodawać :D A treningi jak treningi . W pon. zaczynam FBW Billa Stara bo na splicie już nie mogę :D Gorąco jest , nie chce się w ogóle jeść i jakiś zmęczony chodzę . Jutro dodam wpiskę .
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-06-17 14:26:43
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-06-17 14:26:43
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
202
Jestem zdumiony efektami sylwetki na siłowni. Ja dopiero zaczynam od tygodnia ;/ Ale najwazniejsze, że mnie takie zdjęcia motywują.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
Badi zakładaj dziennik
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia dla początkującego.
Następny temat
ABS2 a efekty
