Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy

chodzilo mi o to samo o czym mowil Biniu Jest jeszcze jedna droga - doping elit nie zaczynaj znowu

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-18 10:33:15

No wiesz.. mi się to udaje bez dopingu ale racja Biniu.. ciekaw jestem baaaardzo efektów keto na moim organiźmie ale szkoda mi teraz wchodzić bo arbuzy są po 1PLN za kg

cele.. zadania..
wiara w przeznaczenie..

Mięśnie póki co na 2 miejscu. Zależy mi zeby zmniejszyc obwod pasa, itp - a tam mam nadmiar tłuszczu. Masa mięśniowa, może potem. Teraz chciałbym kilka kg w dół.

wiec niestety nie ten post

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

My tutaj o mase walczymy

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

beztluszczowa zreszta ;)

Pozdrawiam,
NoRtOn

To tak celem wyjaśnienia. Jak pisałem mam zamiar zrzucić kg, ale zarazem nie zmieniam treningu więc, nadal ćwiczę na masę(bo w sumie ćwiczę od niedawna).

Zatem jak napiszecie konkretne diety, ja się zastosuje tak czy siak. I dlatego moge opisywać, co się będzie działo.

konkretne diety podal biniu, <30g ww, ~100g ww, ww=bialko, ww>bialko. jadlospis sobie musisz sam ustalic. kalorycznosc ~2800-4000 kcal

Pozdrawiam,
NoRtOn

chyba ze wazysz 30kg
zreszta tutaj licza sie kalorie = a to ze cwiczysz na mase nic ci nie da )w postaci przyrostow) jesli ilosc kalorii bedzie za mala

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

tak ze myśle ze ja startuje na tę grupę z suplami do 100g wegli!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************



Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-07-19 08:30:31