Konkurs-Bitwa na ćwiczenia marylinnn "wejście siłowe"

...

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

witam,
Zadanie zrobione na cześć klubu jaki powstał w tym dziale . Mysle ze kazdy moze je wykonac bo nie tachamy tu ogromnych ciezarow a jakis drazek gdzies zawsze jest.

Zasady:
-ręce na gorze jak i na dole musza byc wyprostowane
-dopuszczalne minimalne przerwy
-nie wolno puszczać drązka
-mozna minimalnie sie bujać
- liczy sie ilosc wykonanych powtorzen
POWODZENIA

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650

Wyniki konkurencji-zbiorcze w głównym temacie..
Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku .
Już zmieniłem...

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-25 14:51:23

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511

kurde u mnie na silowni tak nie zrobie bo albo mam drazek na bramie gdzie góra bramy mi przeszkadza albo mam tylko 2 uchwyty boczne do podciagania ...

hmmmm...... zobaczymy co da sie zrobić

Gratuluje zadania i wyniku

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650

No to teraz po prostu.....- Nokaut!!
Dlaczego w klubie Muscle Up się też nie udzieliłeś? Konik i Boguś mieliby konkurencje....:)

Duże brawa-zaczynamy odkrywać powoli talenty...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...