SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wybieraj I Głosuj! Do 8 Czerwca!-Konkurs Przemiana 2012 ,+35-

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4621

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804
Po 5 miesiacach cieżkich treningów,diety,zakończyliśmy konkurs Przemiana 2012
Kilka osób nie dało rady,odpadło w trakcie konkursu,zostało 4 najbardziej wytrwałych i zdeterminowanych.

Oceńmy ich wysiłki jak najbardziej sprawiedliwie.

Ocenę uzasadniamy oraz proponujemy kandydatów na drugie i trzecie miejsce(punktacja prosta:1 miejsce 3 pkt-to będzie w ankiecie,drugie miejsce 2 pkt,3 miejsce 1 pkt-sumy punktów wskażą nam zwyciezców)

arekmos81

https://www.sfd.pl/arekmos81_Przemiana__2012-t833107-s24.html

astry1

https://www.sfd.pl/astry1__przemiana_2012-t828837-s25.html

Kazik71

https://www.sfd.pl/Kazik71_przemiana_2012-t829314-s27.html

Skrzydło


https://www.sfd.pl/Skrzydło_Przemiana_2012-t828527-s24.html

troche pózniej doszedł(ale bez ankiety-nie można tego już zmienić)

Magik_32

https://www.sfd.pl/Magic_32__Przemiana_2012-t828347-s15.html

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-01 10:17:25

Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-02 14:01:20

Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-02 14:02:39
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22853
Gratuluje pierwszej trójce Panowie odwaliliście kawał solidnej roboty!!!. Dla mnie 4 miejsce to porażka ale z takimi przeciwnikami ..trzeba było się bardziej postarac. Bardzo mnie ten konkurs zmobilizował. Więc za 3 miesiące nowe fotki

Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-10 00:22:02

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12145 Napisanych postów 30560 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131145
1.skrzydło
2.astryl
3.kazik
4.arek
Pierwsze miejsce - najbardziej spektakularna przemiana. Z pozostałymi miejscami maiałem poważny kłopot! Na zdjęciach astryla nie widzę większych zmian - przekonały mnie wymiary podane w podsumowaniu (trochę przyjmuję na wiarę). Kazik zwalczył (moim zdaniem) więcej tkanki tłuszczowej niż arek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5734 Wiek 20 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 98631
1 astryl - widac ze cwiczył ciagle chudo ale t kilka kg to ogromny sukces dla niego
2 arek - widze wyrazna poprawe definicji miesni
3 kazik - cos tam widac
4 skrzydło - rewelacyjnie zawalczyłeś ale cała przemiana zrobiona w 2011 roku od stycznia do maja nie ma zadnej róznicy, a chyba nad tym głosujemy


Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-06-01 21:26:24

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-06-01 21:27:18
...
Napisał(a)
Usunięty przez wirda za pkt 1 regulaminu
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920
Na początku chciałbym pogratulować wszystkim finalistom, za to ze wytrwaliście do końca, pewnie nie było łatwo. Zdarzyły się po drodze zwątpienia i próby zaniechania. Pomimo zmian - wielkich lub małych w waszym ciele, zaszła zaiste duża zmiana w świadomości. Wierze że wszyscy nie poprzestaniecie na "zdrowym stylu życia" i będziecie dalej się rozwijać w tej kwestii podejmując zależy od Waszej świadomości trening zdrowotny i jaki cel sobie wyznaczycie (bez znaczenia na wynik konkursu). Niemniej jednak, dochodząc do finału, każdy następny wyznaczony przez Was cel będzie łatwiejszy niż poprzednie, bowiem rozbiliście pewien "mur" który blokował Was aby wrócić do formy, sięgnąć po pewne pragnienia itp.

Mówiąc krótko: gratulacje!

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6205
Każdy z uczestników przemiany , który dobrnął do końca , zasługuje na WIELKIE BRAWA ;

gdyby warunki oceniania były inne to dostalibyście Panowie ode mnie exequo wszyscy po punkcie ; z autopsji wiem ile Was ten paromiesięczny okres kosztował , do jak wielkich wyrzeczeń się zmuszaliście , ile potu wylaliście na siłowni ..... itd..... itp....

Jeszcze raz : B R A W O
Jednak skoro trzeba ( dla zabawy ) dokonać wyboru to moja kolejność przedstawia się następująco :

miejsce 1 - Astry1 - spektakularna poprawa sylwetki , założony cel zrealizowany z zapasem
miejsce 2 - Skrzydło - za niezłe wyniki oraz za FANTASTYCZNIE i PROFESJONALNIE prowadzony dziennik
miejsce 3 - Arekmos - za równie dobre wyniki i również BARDZO CIEKAWY dziennik / byłoby wyższe miejsce gdyby nie ta "krata" , a właściwie jej brak /

Kazik ,mam nadzieję , wystartuje ponownie w następnej edycji konkursu i jestem pewien na 100% że go wygra.....

>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-

Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6205
.

Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-06-02 00:13:40

>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-

Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wszyscy 1 miejsce juz za samą odwagę ,,ale dla mnie Kaziu najlepiej,mial tam jakas kontuzje ,gdyby nie to to pokazałby co potrafi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804
chunga-wiem,ze nie jest to łatwe ale w tym temacie typujemy zwyciezce i miejse drugie i trzecie-plus krótkie uzasadnienie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aaa acha!
no to tak:

1.Kazik
2.Kazik
3.Kazik

a tak w ogóle to sie pomyliłem i wcisnąłem arkowi głos ,a miałem dac Kazikowi ,tylko juz nie mozna było cofnąc.

Dlaczego_ dlatego ,ze. ,Kazik dopiero wystartowal od zera w tym sporcie i mial najwicej roboty przy swojej sylwetce.

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-06-02 10:49:49

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-06-02 10:52:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804
Kazik jest w jednej osobie:)
Wytypuj jeszcze drugie i trzecie miejsce...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwy pomiędzy seriami ćwiczeń

Następny temat

Arekmos81 - dziennik treningowy

WHEY premium