Strach przed walką pomimo umiejętności

Witam, Jestem od niedawna adeptem zapasów. Trenuję trochę czasu z konkretnym trenerem który wiele mnie zdążył nauczyć. Na macie, według trenera i kolegów pokazuję na prawdę dużo. Często wygrywam z cięższymi od siebie przeciwnikami, ale nie potrafię się przełamać do walki. Czy ktoś ma jakiś pomysł jak dodać sobie troszeczkę pewności siebie?

Jak się wczytam w to, co napisałem wcześniej, to się potwierdza z tymi badaniami. Czyli można powiedzieć, że ich wyniki są zbieżne z wnioskami z moich empirycznych badań prowadzonych przez lata na własnej skórze (oraz kości nosowej, żuchwie, goleniach i wielu innych miejscach, które czasem by wolały, żebym znalazł sobie inne hobby).

Walki ulicznej czy sportowej?

sportowej
myślę że za bardzo przejmuję się wynikiem :)

Musisz wyluzować (wiem że to bardzo łatwo powiedzieć, ale tak po prostu jest), uwierzyć w siebie, przypomnieć sobie w głowie swoje mocne strony i cały czas powtarzać, nawet na głos. Dam radę. Wyobraź sobie siebie (zamykając oczy) jak stoisz na podium, czy jak zadajesz w walce swoje mocne techniki. W dodatku polecam lekturę Dariusz Nowickiego (psychologa sportowego) http://www.taekwondo-olsztyn.neostrada.pl/psychologia.htm 

Tez kiedys mialem srake przed sparingami. Teraz to sie rwie pierwszy do sparingow/zawodow i lubie dostac solidnie po gebie nawet :D A wszystko to przez duza ilosc sparingow z duzo lepszymi rywalalami. Teraz nawet na zawodach jest calkowity luz.

Po pierwsze dużo sparingów a po drugie o czym często się zapomina to wizualizacja siebie jako zwycięzce, skoro problem jest w psychice to właśnie ją trzeba trenować, bardzo wielu profesjonalnych sportowców uzupełnia trening sesjami s psychologami (nie mylić z psychiatrą )

Czyli tzw. trening wizualizacyjny.

Dokładnie, swoją drogą ilu z Was go stosuje?

Zawsze w okresie startowym. Lub tak jak teraz, w momencie powrotu po kontuzji.

Również stosuję, dziwię się że nie jest to podstawowy element treningu w każdym klubie

i sparuj zawsze z lepszymi to pewnosci nalapiesz