SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Słaba psychika strach przed bójką

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 828

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 dni Przeczytanych tematów 230
Witam wiem ze ten temat był już sto razy na forum, ale do rzeczy. Otóż mam problem kiedy ktoś mnie zaczepia zaczyna popychać serce bije mi szybciej itd. Tak samo kiedy ktoś wyzywa mnie na solówe. Miałem w życiu 2 bójki 1 poszła nie do końca po mojej myśli. Ogólnie to kiedy się zaczęła nie myślałem o tym jak się bić jakie uderzenia stosować po prostu się bałem.Chce żebyście dali mi jakieś rady jak mieć silniejszą psychikę albo jak być agresywnym w takich sytuacjach nie na co dzień nie piszcie żebym chodził na sztuki walki bo nigdzie w pobliżu nie ma klubów. W domu ćwiczę codziennie pompki, drążek ćwiczenia z hantlami itp. Proszę o odpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 899 Napisanych postów 4385 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 124043
Skończyć 14 lat. Pomaga jak ręką odjął
3

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 dni Przeczytanych tematów 230
dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 190 Napisanych postów 395 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 69883
Musisz sie po prostu przemóc w sobie i pewnego razu zaryzykować. Nawet jak dostaniesz w japę, to bedziesz z siebie bardziej zadowolony że nie stchórzyłeś, niz jak kolejny raz odejdziesz ze spuszczona głową. A następnym razem będzie juz łatwiej, bo będziesz pewniejszy siebie.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 16 Na forum 140 dni Przeczytanych tematów 776
Najlepsza rada z ulicy to wal pierwszy, przeważnie ten kto pierwszy uderzy wygrywa :P
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 981 Napisanych postów 28713 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255994
Zacznij chodzić na siłownię. Może i w niewielkim stopniu poprawi to Twą pewność siebie ale jak urosniesz to pewną część potencjalnych agresorów możesz zniechecic.
A jak już dojdzie do spięcia to tak jak napisano wczesniej, musisz się przemóc. Czasem nie zawsze trzeba walić po ryju, czasem zwykle fizyczne zdominowane agresora wystarczy.


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-02-03 13:17:20

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 dni Przeczytanych tematów 230
Tylko siłownia jest od 18 jak na razie pozostaje mi ćwiczyć w domu. Dodam jeszcze że mam 175 wzrostu więc jak na swój wiek chyba jestem wysoki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 16 Na forum 140 dni Przeczytanych tematów 776
Siłownia od 18? Od 16 już nawet bez zgody rodzica wejdziesz
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 981 Napisanych postów 28713 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255994
Niekoniecznie. Wiele fittnes klubów zawiera umowy z klientami, a te mogą być zawieramy tylko przez osoby pełnoletnie.
Ale...nawet to można załatwić. Wystarczy że rodzic/opiekun prawny wyrazi zgodę byś jako nieletni chodzil na siłownię.
2

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 190 Napisanych postów 395 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 69883
Tak jak Queblo mówi, rozmiar ma znaczenie. Wieksi żyją spokojniej
Dobrze że ćwiczysz w domu, nie przestawaj. Jak masz w okolicy siłownie to warto zacząć chodzić łacząc trening z odpowiednia dietą. Jak siły i masy przybędzie to będziesz sie też pewniej czuł we własnej skórze. Jesli chodzi o jakies zaczepki to stres jest naturalna reakcją, po prostu trzeba uwierzyc w siebie i zapanowac nad nim. A wiekszość takich ulicznych palantów karmi się ludzkim strachem, zazwyczaj w pojedynke nie zaczepiają. Mowa ciała to najskuteczniejszy język; jak staniesz wyprostowany, spojrzysz mu prosto w oczy i zapytasz "Co k...a ?!" i ktos zobaczy że nie boisz sie dostac w ryj to tez sobie odpuści i poszuka nastepnego co będzie sie bał i łatwiej z nim pójdzie.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 681 Napisanych postów 4476 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 165221
bartek81
...Jak masz w okolicy siłownie to warto zacząć chodzić łacząc trening z odpowiednia dietą...
Tylko uzupełnię, że trening musi był dobrany z głową. Musi zawierać ćwiczenia dynamiczne. Robiąc wolno powtórzenia przybędzie Ci i masy i siły. Natomiast możesz przez to być wolniejszy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pyt do koleżanek... Stchórzyć czy podjąć rękawicę?bójka z sporo młodszą