janek29221
witam napisałem se plan cwiczen własny mi on pasuje ale czekam tez na wasze opinie PON ; klatka plecy / WTOR;bicek tricek /SROD klatka plecy / Czwar bicek tricek /Piąt/ klatka plecy / SOB/ BARKI NOGI. cwicze na tym sposobie juz 2miechy i przyrosty są co wy o tym myślicie ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
Daj spokoj
desiderata
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co do przyrostów, to tu mam pytanie: piszesz, że są, a czy mógłbyś podać orientacyjnie ile na tym zrobiłeś ( wiem, że w dwa miechy to wyjdzie niewiele, ale jak są, to są ;) ) ?
Pozdrawiam imiennika ;D
Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2012-05-09 23:22:04
Pozdrawiam imiennika ;D
Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2012-05-09 23:22:04
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
631
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17668
ilość informacji które podałeś jest przerażająca,
doradzenie, bądź wystawienie jakiejkolwiek opinii jest mniej realne niż wróżenie z fusów
o braku ankiety nie wspomnę
doradzenie, bądź wystawienie jakiejkolwiek opinii jest mniej realne niż wróżenie z fusów
o braku ankiety nie wspomnę
Meine erste tagebuch - smalec off - http://www.sfd.pl/bohoo__akcja_Slovakia_reduction_on_tour__dziennik_treningowy-t898292.html#post8
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Jak są przyrosty to po co zawracasz nam głowę?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
kurbasza
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1107
to jest chyba Almost Full Body Workout :):):)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1595
prowokacja jakaś czy co?:D
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
pochwal sie więc - wypełniając ankietę i rozpisując dokładnie ów trenng- ale czytelnie , w piękym słupku, jedno pod drugim
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
