63
1107
0
Maciek
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2015-01-19 22:20:34
2006-08-28 00:00:00
b.d.
b.d.
PO kilku latach (chyba 4) wracam do gry. Mam 29 lat. Od 15 do 20 roku życia dość poważnie trenowałem karate. Później trochę siłki i boksu. 2-3 lata przerwy i znowu powrót na siłkę. Ćwiczyłem regularnie przez ok 3 lata. Przy wzroście 172 waga 95 przy dość niskim facie. Trenowałem 2-3 msce masa i 1-2 msce siła. Bilans kaloryczny zazwyczaj dodatni. Jakiś tam cyklik na teściu i dece też gdzieś wystąpił.
Sport, Historia II Wojny Światowej, Budownictwo.
b.d.
W budowie.
Siłka.
Ciężko to zliczyć.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Dziennik treningowy - siłka to podstawa :) | Po 35 roku życia | 21 | 2015-01-08 23:19:27 |
| Odżywka "obojętna" | NUTRIFARM&OLIMP | 4 | 2015-01-10 23:35:20 |
| Prośba o klasyfikację treningu i ew. wytyczne | Trec | 8 | 2012-05-02 16:51:56 |
| Prośba o klasyfikację treningu i ew. wytyczne. | Trening dla zaawansowanych | 11 | 2012-05-02 15:30:31 |
| czy chcecie wywiad z bonjaskim? | Scena MMA i K-1 | 3 | 2009-02-03 22:41:20 |
